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如何對(duì)抗疲勞綜合癥

2012-03-19 17:07來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
慢性疲勞綜合征是一組以疲勞為主要癥狀,伴有低熱,咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌肉無(wú)力、酸痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠障礙和神經(jīng)精神癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、抑郁)等的綜合征。

  慢性疲勞綜合征以持續(xù)半年以上或反復(fù)發(fā)作的疲勞為主要特征。一般認(rèn)為,此病發(fā)病與病毒感染,過(guò)勞,心情郁悶,人際關(guān)系緊張等生理、心理和社會(huì)等因素有關(guān)。多見(jiàn)于20一50歲的女性。選擇對(duì)證的中成藥進(jìn)行治療,往往可以收到事半功倍的效果。

  加昧逍遙丸:功效舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。適用于頭暈,目眩,低熱倦怠,食少,月經(jīng)不調(diào)等肝郁血虛,肝脾不和證?诜弁1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

  烏雞白鳳丸:功效補(bǔ)氣養(yǎng)血,養(yǎng)陰調(diào)經(jīng)。適用于體弱乏力,腰酸腿軟,陰虛盜汗。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),它尚具有激素樣作用?稍鰪(qiáng)免疫功能和抗感染能力。口服1次1丸,1日2次。

  人參益母丸:功效補(bǔ)養(yǎng)氣血,化瘀調(diào)經(jīng)。適用于氣血兩虧,體弱倦怠,心力憔悴;兼有經(jīng)量少,經(jīng)色暗,經(jīng)期長(zhǎng),面色無(wú)華,毛發(fā)干枯者?诜1次1丸,1日2次。

  補(bǔ)中益氣丸:功效益氣升陽(yáng),調(diào)補(bǔ)脾胃。適用于納差,神疲,畏寒,自汗,虛熱懶言;以及氣虛不能攝血所致之不規(guī)則出血。蜜丸1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

  知柏地黃丸:功效滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰瀉火。適用于腎陰不足,虛火上炎,腰膝酸軟,眩暈。,耳鳴,潮熱等。蜜丸1次1丸,1日2次;水丸1次6克,1日2次。

  對(duì)慢性疲勞綜合征,首先應(yīng)以預(yù)防為主。

  由于此病和身心過(guò)度疲勞有關(guān),所以,在現(xiàn)代生活中應(yīng)當(dāng)把工作和學(xué)習(xí)在一定意義上當(dāng)做有趣的事情,尤其在心理上別太累。愛(ài)迪生一生的工作時(shí)間相當(dāng)于常人的138年,而他本人說(shuō)他一天也沒(méi)有工作過(guò),天天在玩,他是帶著玩的心情去工作。北京大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家韓濟(jì)生院士經(jīng)常每天工作十幾個(gè)小時(shí),總是精力充沛、精神煥發(fā),是他對(duì)自己的工作充滿(mǎn)了極大的興趣,在放松的心理狀態(tài)下能夠長(zhǎng)時(shí)間工作,因而,做出了極大的成績(jī)。人的生活應(yīng)當(dāng)豐富多彩,當(dāng)你頭腦發(fā)木、記憶力下降、工作和學(xué)習(xí)效率迅速下降,出現(xiàn)慢性疲勞綜合征的表現(xiàn)時(shí),應(yīng)當(dāng)改變工作和生活的方式,學(xué)會(huì)放松,堅(jiān)持適度的體育鍛煉。治療主要是減輕臨床癥狀,有些方法對(duì)某個(gè)病人有效,但對(duì)另一病人可能無(wú)效,所以,個(gè)體化治療非常重要。藥物治療包括抗病毒藥物、抗抑郁藥物以及減輕疼痛、不適和發(fā)熱的藥物。美國(guó)科學(xué)家用肉堿在治療此病中得到滿(mǎn)意的效果。非藥物治療包括針灸、瑜伽、太極拳、理療、療養(yǎng)、催眠術(shù)和生物反饋方法,經(jīng)過(guò)治療和調(diào)理,大約三分之二的病人可以達(dá)到滿(mǎn)意的療效并恢復(fù)到健康狀態(tài)。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話(huà)加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話(huà)可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

Q腳后跟長(zhǎng)骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過(guò)多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

Q治療灰指甲最好的外用藥

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如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長(zhǎng)的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話(huà),再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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