當歸香附泡酒
組成:當歸20 g,香附30 g,黃酒250 g。
用法:將前二味洗凈,浸黃酒中3天,每次服15~30 g,日服2次。
作用:疏肝調(diào)經(jīng)。適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
烏骨雞歸黃湯
組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10 g。
用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞內(nèi)用線縫合,放入砂鍋內(nèi)煮爛熟,去藥渣,加調(diào)味品,食肉喝湯,分2~3次服完,月經(jīng)前,每天1劑,連服3~5劑。
作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于月經(jīng)超前、經(jīng)量過多、精神疲倦、心悸氣短、失眠等。
紅棗湯
材料:紅棗20枚,蓮子50 g,冰糖10 g。
做法:1.紅棗、蓮子洗凈;
2.放水適量,用旺火煮沸;
3.轉(zhuǎn)小火煨紅棗、蓮子至酥爛;
4.加入冰糖拌勻即可。
功效:潤肌膚,經(jīng)后補身佳品。
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