從夏天進入秋天，人體的新陳代謝會逐漸放慢。在夏天潛藏起來的健康問題，到秋天就會慢慢顯現(xiàn)出來。于是，一些時尚人士就會提倡『排毒』。實際上，這個聽上去非常時尚和健康的方式，卻并不是每個人都需要的。
范小姐今年28歲，作為白領一族，范小姐經(jīng)常接觸一些新鮮事物。
天一涼，就有朋友提醒她可以開始排毒。于是，范小姐買了某品牌排毒保健品服用。剛開始沒什么感覺，但是一個星期以后，范小姐就感覺全身無力，經(jīng)常頭暈目眩、惡心、腹瀉。到醫(yī)院就診，醫(yī)生了解情況后，讓范小姐立即停止服用排毒產(chǎn)品。
所謂的『毒』就是人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘渣的腐敗產(chǎn)物，以及外部環(huán)境帶入人體內(nèi)的有害物質。但是，人體本身的很多器官其實都具有化解毒素的功能。
比如，肝臟是人體重要的解毒器官，它可以將血液中的有毒物質經(jīng)過肝臟變成無毒或低毒的物質;腎臟可以將體內(nèi)產(chǎn)生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由體內(nèi)排出。我們?nèi)梭w本身已經(jīng)有這么多的排毒功能，根本沒必要再服用什么排毒產(chǎn)品。
現(xiàn)在市場上有很多打著『排毒』幌子的保健品，其實很多都含有瀉藥的成分。長期服用會產(chǎn)生依賴性，甚至對人體造成不良后果。
所以專家建議，進入秋天后，只要自己的飲食合理，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和雜糧;保持充足的睡眠和舒暢的心情，根本就不需要什么排毒產(chǎn)品
