如果你每晚難以入睡、睡眠不穩(wěn)或者早醒后不能再入眠、白天感覺(jué)疲勞、想打瞌睡、沒(méi)有精力、煩躁、反應(yīng)遲鈍，那么你很有可能患上了失眠。
很多經(jīng)常失眠的人選擇服用安眠藥來(lái)改善睡眠，但是其實(shí)對(duì)于服用安眠藥是有很多說(shuō)法的，有些時(shí)候可能是你服用的其他藥物導(dǎo)致了你的失眠。
一些日常生活中的常用藥也可能是導(dǎo)致你失眠的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。氨茶堿、喹諾酮類(lèi)藥物如氧氟沙星等，麻黃素、利尿藥、對(duì)胃有刺激的藥、強(qiáng)心藥、抗膽堿藥等。
很多人尤其是老年人經(jīng)常根據(jù)自己的各種表現(xiàn)判斷失眠癥，于是在家自我藥療，這部分人群一定要引起注意，不能單純只依賴(lài)藥物來(lái)改善睡眠，應(yīng)該注意消除引起失眠的原因，力求做到心理平衡，并結(jié)合體育鍛煉改善體質(zhì)，做到勞逸適度。
為了做到明明白白用藥，防止不良反應(yīng)的發(fā)生，自我療法的失眠者在用藥前一定要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，因?yàn)檎f(shuō)明書(shū)是自我藥療的最佳指導(dǎo)與依據(jù)。
一般來(lái)講，長(zhǎng)期使用某一種助眠藥，易產(chǎn)生耐藥性及依賴(lài)性，所以建議用藥3～7天，癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)立即停藥。此外服用安眠藥者還應(yīng)注意，服用本類(lèi)藥物期間不得飲酒和含酒精的飲料，也不宜飲用可樂(lè)。駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)、船者，操作機(jī)器設(shè)備者，工作時(shí)間內(nèi)禁用氯美扎酮，前列腺肥大患者禁用氯美扎酮。建議兒童、老年人、妊娠及哺乳期婦女等特殊人群出現(xiàn)失眠時(shí)，應(yīng)在醫(yī)師診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用處方藥或非處方藥。
