現(xiàn)在的年輕人在運動之后經(jīng)常喜歡喝一些功能性飲料，殊不知這樣已經(jīng)給心臟加重了負(fù)擔(dān)。據(jù)專家研究，很多看起來健康的青少年，在運動前后飲用大量咖啡因的功能性飲料可能會引起突發(fā)心臟病或者心理不穩(wěn)，若是有心臟病的患者則危害更大。所以專家建議大多數(shù)健康青少年每天飲用功能飲料的量應(yīng)不超過250ml，并且不要在運動前后飲用。
運動后狂喝飲料小心惹來心臟病，除此之外，還有一些其他對心臟有害的食物：
燒烤野味
我們?nèi)ソ加螘r最喜歡燒烤野炊，當(dāng)食物經(jīng)過高溫?zé)緯a(chǎn)生一種血液化合物，從而減少細(xì)胞的彈性，并增加患心臟病的風(fēng)險。
肥肉、內(nèi)臟
肥肉和內(nèi)臟類食物也不要進食太多，這兩種食物已被證明含有大量飽和脂肪和膽固醇，長期大量進食可大幅度地增高患心血管疾病的風(fēng)險。
泡面
宅人一族最擅長蝸居在家，天天吃泡面不嫌膩。只是他們并不知道，方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)食物，吃多了對健康沒好處。鹽分含量高會導(dǎo)致血壓升高，其所含的人造脂肪也對心臟有很多負(fù)面影響。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：心臟病如今越來越高發(fā)，而有很大一部分都是人們不懂得保養(yǎng)自己的心臟，很多不良行為導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，所以平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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