急性心臟病，這個能令人瞬間死亡的病魔已離我們越來越近。急性冠狀動脈供血不足主要病因是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈閉塞、血流中斷，使管腔變窄或堵塞，供血急劇減少或中斷，心肌因缺血缺氧而壞死，從而導(dǎo)致心臟功能的嚴(yán)重?fù)p害，死亡率較高。據(jù)統(tǒng)計，約有1/3-1/2的患者在送至醫(yī)院之前死亡。那么，對于急性心臟病該如何預(yù)防呢？
放松精神，愉快生活：經(jīng)常保持愉快的心情，要學(xué)會調(diào)節(jié)生活，讓緊張的神經(jīng)得到松弛的有效方法，愉快地生活。
堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：每天體育鍛煉，可以促進(jìn)心血管功能，增強(qiáng)心肌收縮力，降低血管緊張度，使冠狀動脈擴(kuò)張，這些對預(yù)防冠心病及高血壓病都十分有利。
合理膳食，避免肥胖：應(yīng)多食蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，避免過多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油，少吃動物油，口味清淡，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽的攝入。
忌煙、限酒：大量煙酒會促發(fā)動脈硬化并誘發(fā)心肌梗塞，而少量飲酒（每日不超過白酒1兩）還可增加高密度脂蛋白，起到減輕動脈硬化的作用，所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。
氣候變化時要當(dāng)心：持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。
生活起居要注意：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡時間不宜過長。另外，屏氣用力大便，也是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因，應(yīng)格外當(dāng)心。
定期體檢有備無患：每年做一次體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂，特別是隱性冠心病。如果查出有冠心病，應(yīng)按醫(yī)囑服藥，身上常備硝酸甘油等急救藥物，并定期門診隨訪。
積極治療原發(fā)�。�如高血壓、高血脂癥等，一些有這類疾病的人特別是合并動脈硬化者，要多留意自己身體狀況。對于高血壓，在孩提時期就應(yīng)注意預(yù)防，尤其是那些家庭中有高血壓患者的孩子。
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