心臟病是生活中比較常見(jiàn)的一種心血管疾病，而這一疾病女性患者也不在少數(shù)，那么有什么比較好預(yù)防方法呢？下面給大家介紹女性怎么樣預(yù)防心臟病，供大家參考。
定期檢查
一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)因素會(huì)不知不覺(jué)的增加換心臟病的幾率，比如高膽固醇、女性應(yīng)該從20歲開(kāi)始就定期檢查血液中的膽固醇水平。
學(xué)會(huì)減壓
壓力狀態(tài)下，腎上腺會(huì)分泌應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，損害心血管內(nèi)壁，長(zhǎng)期壓力會(huì)成為心臟病的隱患。
適度飲酒
適度飲用葡萄酒可以使女性死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低。“適度”的意思就是每天僅引用一次，一次不超過(guò)一杯。
享受性，但要注意安全
有研究提示每周2次以上姓生活有益于心臟健康，但應(yīng)該使用安全套，因?yàn)榻谘芯堪l(fā)現(xiàn)，感染人乳頭瘤病毒HPV（經(jīng)性傳播）會(huì)使女性心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
有效預(yù)防
安普牌人參滴丸能夠有效的預(yù)防與治療心臟病，安普人參滴丸中含有的人參皂苷rg2成分，由人參中提取具有強(qiáng)心作用，具有抗休克、抗心衰、抗凝血、抗血栓作用，能快速改善心肌缺氧，具有明顯的增強(qiáng)心功能作用。
好好刷牙
口腔中導(dǎo)致牙周疾病的細(xì)菌會(huì)將心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)加倍，好好刷牙和使用牙線不僅讓口腔更衛(wèi)生，口氣更清新，還能使心臟更加的健康。
正確避孕
長(zhǎng)期使用某些避孕藥會(huì)增加心臟病和血栓形成的概率，特別是有心臟病家族史、肥胖和吸煙的女性，在選擇比遠(yuǎn)方是時(shí)需要加以注意。
堅(jiān)持鍛煉
心臟也需要適度鍛煉，即使你的體重正常，每天30分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉也有利于心臟健康，預(yù)防心臟疾病。
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