具體來說有以下幾點(diǎn)值得注意：
適應(yīng)運(yùn)動。以動為主在恢復(fù)期，適當(dāng)進(jìn)行體力活動和鍛煉，可舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)體力，改善心功能�；顒恿看笮∫蛉硕�，根據(jù)患者的年齡、體力、病情及心功能而定。步是簡便易行的運(yùn)動方式，可早、晚各一次，逐漸增加距離和速度，還有廣播體操、等項(xiàng)目。運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，如果運(yùn)動后，出現(xiàn)心悸、胸痛及心率過快，可能是運(yùn)動量過大，必須到醫(yī)院檢查，尋找原因，予以調(diào)整運(yùn)動量。運(yùn)動應(yīng)持之以恒，才能收到效果。此外避免操勞，日常生活應(yīng)有規(guī)律，按時起居，保證充足的睡眠和休息。
控制飲食。勿吃過飽飲食既要保證營養(yǎng)，又要控制體重，限制高脂肪，以清淡為宜，多吃蔬菜、水果和含纖維素食物，進(jìn)食定時定量，每餐吃七八分飽為度，忌煙、酒。
心理平衡。要學(xué)會自我控制情緒，避免撈咔閿（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）傷身。老是擔(dān)心能否康復(fù)，整天、和緊張都會引起冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血，心絞痛頻頻發(fā)作;與人爭吵、發(fā)怒或過悲都會增加心率和心肌耗氧量;不宜捧腹大笑，因大笑可加速血液循環(huán)，，導(dǎo)致心肌缺血，而誘發(fā)心絞痛或再次梗塞;不宜收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目，或競爭激烈的球賽，因它可使人情緒激動，素分泌增加，血管收縮，血壓升高，而發(fā)生心絞痛或再次梗塞。
節(jié)制房事。切忌縱欲病人何時可恢復(fù)性生活，因人而異。一般來說，急性心肌梗塞治愈后8周，由于心臟功能尚未完全復(fù)原，仍處于逆變之中，此時應(yīng)禁欲，如果無心絞痛發(fā)作或能耐受使心率提高110-次/分的運(yùn)動量，不出現(xiàn)心跳過快、氣促或心絞痛，則可恢復(fù)性生活，但不宜過頻。如果性生活時出現(xiàn)胸痛、氣促、出汗等應(yīng)立即停止，必要時含服或送醫(yī)院。
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