中國女性對(duì)身材的關(guān)注重點(diǎn)，往往是腰部、胸部、腿部，再不然便是關(guān)注有沒有雙層下巴。很少人關(guān)注臀部，更沒有想過如何美臀、如何讓臀部更翹。
其實(shí)，臀部，不僅僅是女性的第二性征，也是了解身體健康信息的區(qū)域。日常減肥、健身，與其關(guān)注體重，不如關(guān)注腰臀比。
最完美的：0.7
在一些西方的文化研究中，發(fā)現(xiàn)男性會(huì)不約而同的將視線集中在腰臀比為0.7的女性素描上。同時(shí)大量的研究也證明了，細(xì)腰肥臀的女性更有魅力。
0.7的比例不僅僅體現(xiàn)了女性魅力，同時(shí)這種身材也有助于對(duì)心臟病、糖尿病、肥胖癥的預(yù)防，更容易長壽。
最具有母性的：梨子形
梨形身材，一般指腰圍<臀圍的身材。
其實(shí)梨子形身材的形成與女性體內(nèi)大量雌激素有關(guān)系，這種身材給別人的視覺感受是強(qiáng)烈的母性。歐洲古典油畫中的女性，大多屬于此類身材。
有西方研究人員宣布，認(rèn)為臀部堆積脂肪對(duì)于預(yù)防糖尿病有很大幫助。且發(fā)生心臟病的幾率比較低。
最危險(xiǎn)的：蘋果形
腰圍>臀圍的身材，便可以定義為蘋果形身材。
蘋果形身材，也被稱為向心性肥胖、腹部肥胖、男性樣肥胖。
這種身材，不僅在外形上缺乏魅力。同時(shí)，也隱藏著諸多疾病風(fēng)險(xiǎn)。有研究顯示，向心性肥胖患者，發(fā)生動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、腦卒中等疾病風(fēng)險(xiǎn)，是身材均勻肥胖者的2-3倍。
因?yàn)�，腰圍比較肥胖的人群，包括男性在內(nèi)，腹部堆積的脂肪比人體其他部位更容易釋放脂肪酸到血液中，繼而傷害血管、胰島素分泌系統(tǒng)，增加糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
臀圍比越小，說明脂肪越向內(nèi)臟堆積，更容易發(fā)生脂肪肝，對(duì)健康的威脅也越大。
有風(fēng)險(xiǎn)的：水桶形身材
當(dāng)臀圍比≈1，便可以定義為水桶形。
這種身材，看似安全，沒有風(fēng)險(xiǎn)。甚至在搭配衣服方面都沒有擔(dān)憂，但飲食中熱量過剩時(shí)，脂肪便從腹部開始堆積。繼而出現(xiàn)蘋果形身材。
所以，發(fā)生心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)仍然很高。很多人蘋果形、水桶形身材的人群，之所以還沒有出現(xiàn)心血管方面的疾病，是因?yàn)橹驹谘鼙谏�、�?nèi)臟上的堆積是一個(gè)緩慢過程，還沒到爆發(fā)的時(shí)候。（參考網(wǎng)站：健客網(wǎng)）
