高血壓病人長(zhǎng)期穩(wěn)定地控制血壓,除了能減少冠心痌和卒中的發(fā)生外,這可大大降低心力衰竭的發(fā)病率,研究表明,與血壓控制不良的高血壓病人相比。血壓控制良好的高血壓病人心力衰竭的發(fā)病率減少50%以上,因此,控制血壓對(duì)防治心力衰竭至關(guān)重要,F(xiàn)已證實(shí),體重超重,攝鹽過(guò)多、飲酒過(guò)量、遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)以及合并血脂異常、糖尿病等可使高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)大大增加。因此,堅(jiān)持科學(xué)健康的生活方式,如戒煙,減輕10%體重,將每日的食鹽攝入量限制在6克以下,增加有氧運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)心理平衡和緩解環(huán)境壓力等?纱蟠鬁p少高血壓的發(fā)病率,從而降低心力衰竭和其他心腦血管疾病的發(fā)病率。
高血壓不吃降壓藥有何危害
危害一、高血壓是動(dòng)脈血管內(nèi)的壓力異常升高。動(dòng)脈血管如同流水的管道,心臟如同水泵,管道內(nèi)的壓力異常升高,泵就要用更大的力量將水泵到管道內(nèi),久而久之,泵就會(huì)因勞累而損害。長(zhǎng)期的高血壓若不及時(shí)有效的降壓,心臟就會(huì)因過(guò)度勞累而代償性有肥厚擴(kuò)大,進(jìn)而出現(xiàn)功能衰竭,這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產(chǎn)生的原因之一。
危害二、血管內(nèi)壓力過(guò)高,脆弱硬化部分的管道就容易爆裂,發(fā)生在腦血管,使腦血管受傷,患有腦血管疾病。
危害三、腎臟是極豐富的毛細(xì)血管網(wǎng),這種微細(xì)的管道在長(zhǎng)期高血壓的影響下發(fā)生硬化、狹窄、功能損害,從而使腎毛細(xì)血管網(wǎng)排除身體毒素的功能受損,體內(nèi)有毒物質(zhì)貯留于血內(nèi),發(fā)展成為腎功能衰竭、尿毒癥。
危害四、高血壓若得不到及時(shí)有效的控制,心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就會(huì)受到致命性損害,從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,諸如:心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭;腦——高血壓性腦出血、腦梗塞;腎——腎功能衰竭、尿毒癥。
高血壓如何健康用藥
高血壓病人用藥大有學(xué)問?垢哐獕核幬镉辛箢,并非使血壓降得越快越低的藥物就最好;颊邞(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇對(duì)自己最適合、最有效、最耐受的藥物。使用能夠降低血壓波動(dòng)性的抗高血壓藥物才是最佳的選擇。
1、高血壓病人應(yīng)做到"寧可一頓不吃飯,也不能一次不吃藥"。認(rèn)為高血壓病人沒有癥狀就可以不吃藥,或者癥狀一減輕就停藥的做法都是不科學(xué)的。因?yàn)橥K帟?huì)使血壓反彈,重新升高,醫(yī)生們把這種現(xiàn)象稱為"停藥綜合癥"。病人也不可擅自增加用藥劑量,因?yàn)檠獕后E降會(huì)引起心肌缺血和腦血管意外。
2、服藥的劑量也有講究,尊醫(yī)囑不可隨意增減劑量。患者,尤其是老年患者,應(yīng)從小劑量開始。當(dāng)血壓恢復(fù)到正常(低于140/90毫米汞柱)以后,在醫(yī)生的認(rèn)可下,劑量可緩慢減少,直到摸索出最小劑量也能控制住血壓為止。
3、定期監(jiān)測(cè)血壓是盡早發(fā)現(xiàn)高血壓癥的重要途徑。一般說(shuō)來(lái),經(jīng)非同一日至少三次以上的隨機(jī)測(cè)量,血壓均大于或等于140/90毫米汞柱,即可確診為高血壓癥。除繼發(fā)性高血壓外,原發(fā)性高血壓一旦確認(rèn),病人基本上都需終身接受治療、終生服藥。
4、高血壓患者服藥的時(shí)辰,更有說(shuō)道。血壓在一天24小時(shí)中并非恒定,存在著自發(fā)性的波動(dòng)。夜間睡眠狀態(tài)時(shí),血壓最低。如果白天忘了服藥,到臨睡前再補(bǔ)吃降壓藥,那就相當(dāng)危險(xiǎn),特別是老年人容易誘發(fā)缺血性中風(fēng)。所以,老年高血壓病人睡前忌服降壓藥。究竟什么時(shí)間服藥合適?臨床實(shí)踐表明,上午9-11時(shí)和下午3-5時(shí)血壓最高。藥物的作用一般是在服藥后半小時(shí)出現(xiàn),2-3個(gè)小時(shí)達(dá)到高峰。因此,上午7時(shí)和下午2時(shí)吃藥較為合適。目前提倡使用長(zhǎng)效制劑,因?yàn)樗慕祲鹤饔脺睾推椒(wěn),藥效持續(xù)24小時(shí)以上。每天只需服藥一次,最好是固定在早晨起床之后。
5、高血壓病人的非藥物治療也不可忽視。改善生活方式,如低鹽飲食、減肥、增加體力活動(dòng)、避免緊張和焦慮、忌煙限酒等,能增強(qiáng)降壓藥物的效果,有效地控制血壓。
6、高血壓治療的目標(biāo)血壓,因年齡、是否有并發(fā)癥而有所不同,一般老年人血壓維持在138/83毫米汞柱左右是安全的。如果你的血壓未達(dá)到目標(biāo),必須采取適當(dāng)加大劑量或改換它藥、或聯(lián)合用藥等措施,以防靶器官的繼續(xù)受損。
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