高血壓是一種普遍存在的慢性疾病，中老年人很容易發(fā)生的一種疾病，特別是肥胖的人更容易患上此病。高血壓的危害是相當(dāng)大的，在病情初期可能產(chǎn)生的危害并不大，這時(shí)候不注重降壓，病情就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，那么就會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，甚至?xí)兴劳龅娘L(fēng)險(xiǎn)。所以，大家應(yīng)該多了解關(guān)于高血壓的知識(shí)，要做好此病的防治措施。
那么高血壓的癥狀會(huì)有哪些呢?
高血壓早期。高血壓早期的癥狀并不明顯，最常見(jiàn)的是頭暈頭痛的癥狀，容易出現(xiàn)疲勞和心悸等癥狀，但是這些癥狀只是在勞累過(guò)后或者情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，在休息后就可以恢復(fù)正常。隨著病程延長(zhǎng)，血壓明顯的持續(xù)升高，就會(huì)逐漸出現(xiàn)各種癥狀。
緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見(jiàn)的癥狀有頭痛和頭暈，還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中和記憶力減退的癥狀，肢體麻木和夜尿增多以及心悸胸悶等也是高血壓的主要癥狀。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，所以一般的心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
嚴(yán)重的高血壓。當(dāng)血壓突然升高到一定程度時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛和嘔吐以及心悸眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神志不清和抽搐的現(xiàn)象，多會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心腦和肝腎等器官的損害以及病變，中風(fēng)、心梗、腎衰等并發(fā)癥是最常見(jiàn)的。
那么高血壓應(yīng)該怎么護(hù)理呢?
首先，要堅(jiān)持健康的生活方式。在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，不要太過(guò)勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，但也不能長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)或坐著，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)。
其次，堅(jiān)持用藥降壓。高血壓病人要接受理想的抗高血壓藥物治療，這對(duì)降低各種心血管疾病的發(fā)生率有著重要的意義。
最后、樹(shù)立治療的信心。病人和家人一定要相信此病是可以治療好的，只要堅(jiān)持合理治療，病人能正常生活和工作，至少可以恢復(fù)一定的生活能力�？傊�，對(duì)高血壓既不能麻痹大意，也不要驚惶失措，應(yīng)該保持良好的心態(tài)。
溫馨提示：
高血壓病人的飲食是尤其重要的，在平時(shí)的飲食應(yīng)該避免高脂肪和高鹽的食物，應(yīng)該多吃有益于降壓的食物，可以多吃芹菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等葉類(lèi)食物，還可以多吃茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜等莖類(lèi)食物， 西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、茄子等瓜果類(lèi)食物都有很好的降壓效果，高血壓病人可以多吃。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)
