刮痧是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生法，適合輕度、中度的高血壓患者日常保健。那么高血壓如何刮痧治療呢？這就為大家介紹。
穩(wěn)定血壓的刮痧第1招：刮頭面、頸肩
1、用魚形刮痧板平行刮拭或用帶尖端的刮痧板刮揉額部兩側(cè)太陽穴。
2、再用帶尖端的刮痧板刮揉眉心印堂穴、腦后風(fēng)池穴，以局部出現(xiàn)潮紅、有發(fā)熱感為度。
3、用梳形刮痧板的梳齒部位刮拭頭皮，再用尖角點(diǎn)揉頭頂百會穴。
4、取頸后頸椎兩側(cè)，進(jìn)行直線刮拭，方向是由上至下，以出痧為度。
5、最后刮拭肩部，方向是從鎖骨到肩頭。
穩(wěn)定血壓的刮痧第2招：刮手、臂
1、用刮痧板刮拭前臂內(nèi)側(cè)，以及肘外側(cè)、肘內(nèi)側(cè)。
2、然后用尖端部位點(diǎn)揉臂肘處的曲池穴，以出現(xiàn)酸、脹、麻感為度。
3、用帶尖端的刮痧板或魚形刮痧板的弧形面，刮拭位于手掌心的心包區(qū)，刮至發(fā)熱、發(fā)燙。
4、用帶凹槽的刮痧板刮拭手背的降壓區(qū)，即刮大拇指和食指的指骨部位，反復(fù)刮至發(fā)紅。
穩(wěn)定血壓的刮痧第3招：刮后背
1、背部中線為督脈， 善補(bǔ)陽氣。脊柱兩側(cè)為膀胱經(jīng)，可調(diào)治全身各臟腑，活化全身氣血。所以，刮拭后背能起到全身保健的作用。
2、坐或俯臥， 由他人用中間帶凹槽的刮痧板刮拭。方向?yàn)閺纳现料�，從大椎穴直達(dá)腰部，通刮20次。
3、刮拭過程中注意尋找痛點(diǎn)、不順暢以及有結(jié)節(jié)的部位，并作重點(diǎn)刮拭。
穩(wěn)定血壓的刮痧第4招：刮腿、足
1、坐在椅子上，單腿屈起。用刮痧板的厚面刮拭小腿，從膝蓋至腳趾。先刮小腿外側(cè)，再刮小腿內(nèi)側(cè)。
2、用刮痧板直線刮拭或點(diǎn)揉外側(cè)足三里穴、內(nèi)側(cè)三陰交穴、足部的太溪穴和太沖穴。
3、最后用魚形刮痧板的圓弧部位，刮拭足底涌泉穴部位。以局部出現(xiàn)充血斑點(diǎn)為度。
高血壓患者刮痧后注意事項(xiàng)
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾玻。
2、每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療，以保護(hù)正氣。
3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
4、洗浴的時(shí)間。治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。（參考網(wǎng)站：中國養(yǎng)生堂）
