患有高血壓的中老年人如果經(jīng)過藥物等控制，血壓較為平穩(wěn)或下降以后，在比較安全的情況下，可以進(jìn)行性生活，一般以休息日的清晨為好，因為經(jīng)過一夜的休息，血壓比較平穩(wěn)，性生活后也有充分的休息時間。即使這樣，雙方在性生活過程中要互相體貼、關(guān)懷，觀察對方的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有異常不適，應(yīng)立即停止性生活，以防意外。同時，應(yīng)避免性活動時過于激動。另外，尤其忌諱在飲酒、吸煙、飽食、過度緊張、疲勞、不適等情況下過性生活。
性生活對人體能量的消耗較大，即使是身體健康的人，如若性生活過頻，也會腰酸腿軟，精神不振，面色晦暗。對患有高血壓的中老年人來說，更應(yīng)該有所節(jié)制。從生理角度看，中老年人的性腺功能，雖然隨著年齡的增長而逐漸衰退，但是中老年人在一定的生理條件下，仍有性生活的要求。適度的性生活刺激，能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，使機體的適應(yīng)性增強，生理功能保持相對平衡，有益于身心健康。因為性腺的分泌，不僅對性功能有作用，還對造血、脂肪代謝以及調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的平衡，起到重要作用。根據(jù)調(diào)查，50歲以上的人，如果每月有一兩次比較滿意的、有規(guī)律的性生活，能使精力充沛、精神愉快；相反，如果性生活很少或沒有性生活，男性會導(dǎo)致充血性前列腺炎等疾病，女性則會發(fā)生陰道萎縮，在醫(yī)學(xué)上稱之為“廢用性萎縮”�？傊�，中老年人缺乏適度的性生活，會使內(nèi)分泌紊亂，生理平衡受到破壞，有礙于身心健康。
然而，對于患有高血壓的中老年人來說，就是另外一種情況了。一般來說，重度高血壓或血壓不平穩(wěn)，有上升趨勢時，即應(yīng)該禁止性生活。這是因為人在性興奮時，心率可增加到每分鐘120～180次，在性高潮時血壓升高，男性的收縮壓能升高18～78毫米汞柱，舒張壓可升高18～60毫米汞柱，女性的收縮壓能升高18～60毫米汞柱，舒張壓可升高11～18毫米汞柱。此時，心臟處于強負(fù)荷狀態(tài)達(dá)10～15秒鐘。也就是說性交一次，相當(dāng)于以中等速度爬5層樓的運動。性高潮時所帶來的沖動，對神經(jīng)系統(tǒng)和心臟都是很大的負(fù)擔(dān)，這對于患有高血壓的中老年人來說，是具有一定危險的。有資料表明，高血壓意外造成猝死者中，有千分之六是在性生活過程中發(fā)生的，即所謂的“騎馬風(fēng)”、“下馬風(fēng)”。所以，患有高血壓的中老年人對性生活應(yīng)持特別謹(jǐn)慎的態(tài)度。一般不應(yīng)在有些勉強的情況下進(jìn)行性生活，更不能帶著癥狀，如頭痛、頭昏、眼花等性交，特別是當(dāng)舒張壓接近120毫米汞柱時，尤應(yīng)十分當(dāng)心。因為，中老年人舒張壓在96～105毫米汞柱屬輕度，中度為106～120毫米汞柱，重度為120毫米汞柱以上，收縮壓為170毫米汞柱。在重度高血壓時過性生活，會引起危險。
中老年人如果長期患有高血壓或重度高血壓，常會導(dǎo)致心血管、腦血管等變化。由此產(chǎn)生的問題是，患有高血壓的中老年人，能否過性生活以及如何掌握性生活的頻率，這是許多患高血壓的中老年人所共同關(guān)心的問題。
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