復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科王齊冰副教授說(shuō)，如果靜息狀態(tài)下收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓病。但如屬于輕度高血壓（I級(jí)高血壓）譬如靜息狀態(tài)下收縮壓140-145mmHg，舒張壓85-90mmHg，則建議不必馬上吃降壓藥�？梢韵韧ㄟ^(guò)改變生活方式來(lái)治療高血壓病，比如適量運(yùn)動(dòng)、限制攝鹽量、合理飲食、減肥或保持合適體重、規(guī)律生活、減輕壓力、保持輕松愉快的心態(tài)、減少繁重的工作量等等。
如果不能改變自己的生活方式，或者改變了生活方式1-3個(gè)月仍然血壓偏高，或者有頭暈頭痛、眼皮重、眼脹眼花、落枕樣不適等癥狀，就需要服用降壓藥物�？梢詮睦騽�、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等降壓藥中任選一種進(jìn)行單藥治療，比如可以每天服用半片利尿劑雙氫克尿噻，既簡(jiǎn)單又便宜。
此外，建議年輕人盡量不要選擇β-受體阻滯劑，因?yàn)樵撍幍母弊饔每赡苡绊懙椒蚱奚睢?/p>
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