合理膳食：飲食方面宜采用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3～4餐，每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，否則易誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。有人仔細觀察109例心絞痛病人，其中33例為飲食過飽而誘發(fā)，占30.3%。
提倡清淡飲食，要多食富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和獼猴桃、橙子等水果，以及植物蛋白（如豆類及其制品）的食物，盡量以植物油為食用油（豆油、菜籽油、茶油、橄欖油等）;年齡超過40歲者即使血脂無異常，也應盡量避免食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，如肝、腦、腎、肺等動物內臟，豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油及其制品、椰子油、可可油等，宜低膽固醇、低動物性脂肪食物，如魚肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品等。
適當體力勞動和體育活動：體育活動應根據(jù)原來的身體情況、體力活動習慣而定，以不引起不適感覺為原則，體力活動要循序漸進，不宜勉強做劇烈運動，對老年人可提倡散步（每日1小時，可分次進行），做保健體操，打太極拳等。
合理安排工作和生活：生活要有規(guī)律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。
提倡不吸煙，不飲烈性酒。
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