在門診常見(jiàn)到一些病人，有陣發(fā)性的胸悶，多與勞累有關(guān)，1~5分鐘可緩解，經(jīng)檢查后其實(shí)是心絞痛，但患者卻否認(rèn)說(shuō)“我從來(lái)都不疼”。其實(shí)，心絞痛的病人并不一定都有胸痛，有些人只有陣發(fā)性的胸悶、灼熱感，這些都可能是心絞痛的表現(xiàn)，所以遇到陣發(fā)性胸悶亦應(yīng)想到有冠心病的可能。
冠心病的早期癥狀到底有哪些
1、出現(xiàn)冠心病的癥狀時(shí)，患者容易勞累或者精神緊張，胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮性疼痛，痛楚感會(huì)向肩部以及臂部蔓延，持續(xù)時(shí)間一般為數(shù)分鐘，自行休息后便可緩解。
2、冠心病的癥狀可能與運(yùn)動(dòng)相關(guān)，當(dāng)人們參加完體育鍛煉后，有頭痛、牙痛以及腿痛等表現(xiàn)，較好到�？�醫(yī)院檢查一下。
3、冠心病患者體力活動(dòng)后容易出現(xiàn)胸悶、心悸以及氣短，如果休息后自行緩解者，應(yīng)該警惕是冠心病的早期癥狀。
4、當(dāng)夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣的癥狀，患者需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解很有可能是得了冠心病。
5、聽(tīng)到噪聲、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者，也要懷疑這是冠心病的早期癥狀。
如何預(yù)防冠心病
1、午睡預(yù)防
(1)午睡時(shí)間以1小時(shí)左右為宜，過(guò)長(zhǎng)過(guò)短均不宜。起床后先在床上作輕度活動(dòng)，慢慢坐起，用于在心前區(qū)、胸部作5—10分鐘按摩，然后下床喝一杯水。
(2)睡姿應(yīng)取頭高腳低、右側(cè)臥位，以減少心臟壓力，防止打鼾，須注意的是坐位及伏案睡有害，會(huì)使腦缺氧加劇。
(3)睡前不吃油膩的食物，不吃得太飽。太飽會(huì)影響心臟正常收縮和舒張;油膩食物會(huì)增加血粘稠度，加重冠狀動(dòng)脈病變。
(4)不宜午餐后立即躺下午睡，因?yàn)榇藭r(shí)大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營(yíng)養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足。一般應(yīng)食后休息20分鐘。
(5)患有高血壓者，睡前忌服降血壓藥，因?yàn)樗瘯r(shí)血壓下降，可使心、腦、腎等主要臟器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引起血栓，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)發(fā)生。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者要多喝開水，并多進(jìn)食一些容易消化和富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進(jìn)食過(guò)飽，不要吃肥肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來(lái)御寒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，逢年過(guò)節(jié)喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
3、適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)
冠心病患者在進(jìn)補(bǔ)問(wèn)題上，應(yīng)遵循“可補(bǔ)可不補(bǔ)者一般不補(bǔ)，能食補(bǔ)者不要藥補(bǔ)”的原則。部分體質(zhì)虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當(dāng)選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)。
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