生活中越來(lái)挺多的人被糖尿病所困擾，那么這一疾病會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡男﹤δ兀窟@一疾病在飲食上要注意什么呢？下面給大家介紹糖尿病常見(jiàn)危害與飲食建議，供大家參考。
糖尿病的幾種常見(jiàn)危害
1、 代謝紊亂如酮癥酸中毒，高滲性昏迷，低血糖昏迷。和呼吸道及尿道感染、肺結(jié)核、皮膚感染及牙周炎等。
2、 慢性并發(fā)癥主要包括：心臟病變：糖尿病可引起心絞痛、心肌梗死，甚至發(fā)生猝死。視網(wǎng)膜病變和白內(nèi)障，視力減退，重者失明�！∧X梗塞，導(dǎo)致癱瘓、昏迷。神經(jīng)損害，出現(xiàn)出汗異常、胃輕癱、四肢麻木疼痛、感覺(jué)喪失、膀胱尿潴留、陽(yáng)痿、便秘、腹瀉等。在所有器質(zhì)性疾病引起的陽(yáng)痿中，糖尿病是最常見(jiàn)的原因。
3、慢性并發(fā)癥，是糖尿病致死和致殘的主要原因主要包括：腎臟損害，最終可導(dǎo)致尿毒癥。骨質(zhì)疏松、骨折。糖尿病足，重者導(dǎo)致截肢。
4、心腦血管并發(fā)癥：主要的表現(xiàn)于冠狀動(dòng)脈、主動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。糖尿病患者除動(dòng)脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明。
糖尿病的降糖飲食推薦
銀耳
性味甘平，具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值，被人們譽(yù)為“菌中明珠”。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來(lái)有研究報(bào)道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對(duì)胰島素降糖活性有影響。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，銀耳多糖可將胰島 素在動(dòng)物體內(nèi)的作用時(shí)間從3～4小時(shí)延長(zhǎng)至8～12小時(shí)。因此糖尿病患者宜常食銀耳。用法：銀耳15～ 20克 ，燉爛后服食，每天1次。
肉桂
性味辛溫，具有補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃的作用。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可使血中胰島素水平升高，對(duì)糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調(diào)時(shí)加入1～ 3克 肉桂末，但肉桂辛熱，不適宜陰虛型糖尿病患者。
洋蔥
性味辛溫，甜潤(rùn)白嫩，是人們喜愛(ài)的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化的作用。因此，對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
黃膳
性味甘溫，具有補(bǔ)五臟、填精血的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質(zhì)，有降低血糖的作用。
韭菜
味辛，性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
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