盛夏時(shí)節(jié)，各種水果紛紛上市，在炎炎夏日中吃一口香甜的水果的確是一種莫大的享受，但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，由于水果中含有糖，讓很多患者望而卻步。糖尿病患者真的永遠(yuǎn)只能看著愛(ài)吃的水果不能吃嗎？事實(shí)上，只要掌握正確的方法，患者也能安心吃水果。
吃水果不要怕，多測(cè)血糖適量把握。一般說(shuō)來(lái)，血糖控制得好（空腹血糖6.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)7.8mmol/L以下），可以選用含糖量中等的水果為主，少量選用含糖較高的水果；血糖控制得一般（空腹7.8以下，餐后2小時(shí)10以下），可選用含糖量低的水果為主，少量選用含糖量中等的水果；血糖控制得不好（空腹7.8以上，餐后2小時(shí)10以上），病情不穩(wěn)定的患者，只能選用含糖量低的蔬果。無(wú)論血糖控制得如何，盡量不要選用含糖量高（超過(guò)13%）的水果。
糖尿病吃水果之前要清楚自己血糖控制的情況。只有血糖控制較理想，病情穩(wěn)定的患者才能吃甜水果。此外，吃水果之后也應(yīng)該注意加測(cè)血糖，如果餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)10mmol/L，下次再吃同樣的水果時(shí)就應(yīng)該注意減少吃水果的量，并注意吃水果后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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