兒童患上糖尿病后，一旦控制不良，若干年后，各種并發(fā)癥，如失明、腎衰等不幸將接踵而至，會給患兒的一生帶來沉重的經(jīng)濟和精神負擔。專家認為，原則上糖尿病患兒每天應參加1小時以上的適量運動。最好能定時、定量運動，遵循個體化和循序漸進的原則，才能收到良好的治療效果。
此外，糖尿病患兒運動時還應注意以下幾點：
1、患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié)，劇烈運動前需增加飲食量或隨身準備充饑食品或糖果，必要時可將胰島素用量減少10%。
由于運動時的肢體血流加速，胰島素吸收增快，因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。
2、選擇一些有趣的體育活動便于患兒長期堅持，如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等，都是很好的體育鍛煉方式。父母與患兒一起參加運動，將增加兒童對運動的興趣，增進父母與孩子的感情。
3、選擇合適的服裝和鞋襪，運動后注意清潔衛(wèi)生。
4、在體育鍛煉時，應注意避免低血糖的發(fā)生，天氣太熱、運動時間過長時，要防止脫水。運動時最好隨身帶上一點食物和水，以便在發(fā)生低血糖癥或口渴時進食。
5、應避免攀高和潛水，因攀高和潛水時如發(fā)生低血糖，則有危險性。注射胰島素的患兒在胰島素作用高峰期更應避免上述運動，以免出現(xiàn)低血糖而發(fā)生不測。
6、已有視網(wǎng)膜并發(fā)癥者不宜劇烈運動。
7、如果患兒有感冒、發(fā)熱、糖尿病酮癥酸中毒、血糖＞16.7mmoI/L；尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體突然發(fā)生劇烈疼痛、視物模糊時，應該臥床休息，避免運動。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：糖尿病是需要長期治療的慢性疾病，所以平時的養(yǎng)生比治療重要的多，運動療法是其中非常關鍵的一步，而運動當然也有很多要注意的地方，要根據(jù)自己的時機病情做好針對性的運動。
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