糖尿病是一種很常見的疾病，不管是男性還是女性，都可能是糖尿病的受害者。有很多年輕的未生育的女性也得上了糖尿病，由于糖尿病的危害較大，會(huì)對(duì)新生兒有一定的影響。所以這些年輕的媽媽需要注意好下面的事項(xiàng)：
1、注意飲食。年輕媽媽們的飲食不但為自己提供能量，還為自己的胎兒提供能量，因此，對(duì)于妊娠糖尿病患者來說，飲食控制不能過分嚴(yán)格，即使肥胖的孕婦也不可過分限制飲食，以免引發(fā)饑餓性酮癥。一般情況下，在臨睡前30～60分鐘內(nèi)要少量加餐，以防夜間發(fā)生低血糖。另外，平時(shí)要注意少量多餐，保證熱量供應(yīng)，早餐務(wù)必要吃但不要吃得過飽，晚餐應(yīng)當(dāng)吃得稍微早一些。
2、飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。年輕媽媽們不適合在飯后進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，但是簡單的卻是可以的。以散步為基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合。每次20～30分鐘即可，若出現(xiàn)腹痛等不適癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。通過飲食和運(yùn)動(dòng)療法，血糖的控制仍不夠理想時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加用胰島素降低血糖。胰島素的選擇以短效制劑為主，餐前即刻能達(dá)到滿意的效果。
如果年輕的女性得上了糖尿病，一定要重視起來，不但要了解糖尿病的危害，更要從自己的日常生活入手，關(guān)注胎兒的身體健康，注意營養(yǎng)的攝入，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以使自己的身體保持較好，這樣對(duì)胎兒是最為有利的。
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