糖尿病患者們在平時生活中，一定有很多關于疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。
很多老年糖尿病人因為上了年紀，又患有糖尿病，不敢參加任何運動，總是擔心進行運動以后會對身體有一定的影響。老年糖尿病患者可以在醫(yī)生知道下參加適度的體育鍛煉，這樣可以輔助對糖尿病的治療。
以下是老年糖尿病患者鍛煉身體的方法：
1、老年糖尿病患者在運動時，應注意根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的運動方式，并注意運動量。
2、患者在運動前應注意熱身，運動時應從輕度運動開始逐漸增加運動強度，運動后，不要馬上停下來，適當做一些恢復運動。
3、有高血壓的患者，還應注意運動強度，最好選擇比較溫和的運動方式。
4、老年患者一般每天可以將運動時間分為2-3次，每次20-30分鐘，避免一次進行較長時間的運動。
5、患者的運動強度以運動時有輕度的心跳加快、畏寒，運動后有身心舒暢、不會感覺過度疲憊為宜。
以上是專家針對老年糖尿病的運動護理做出的簡單介紹，希望對您有所幫助。同時專家提醒：老年糖尿病患者不但應參加適度的體育鍛煉，還應合理控制飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，同時患者應保持良好的心態(tài)，積極接受科學合理的臨床治療，這樣才有助于早日擺脫糖尿病的困擾。目前治療糖尿病最好的方法是細胞滲透修復療法，該療法具有安全性、無復發(fā)性等許多傳統(tǒng)療法無可比擬的優(yōu)點。
以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿殐热荩嘈旁趯δ阈闹械囊蓡栆欢ㄓ泻艽蟮膸椭�，祝你早日康復�?/p>
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