冬季天氣干燥寒冷，很多人都喜歡用熱水泡腳，糖尿病人也不例外。但由于大多數(shù)糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變，對于泡腳的方式有很多講究，如果方法不正確正確不但不利于腳部的保養(yǎng)，反而有害，下面就跟著小編一起來了解下吧。
“糖友”泡腳的4個講究
1、“糖友”泡腳的水溫不宜過高
“糖友”泡腳的水溫不宜過高，以37℃為宜，因為水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。因此泡腳前先用手或溫度計試水溫，然后再把腳放進(jìn)水里，也可一邊泡腳，一邊加入溫水。
2、“糖友”空腹、飯后都不宜泡腳
因為飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，影響消化系統(tǒng)供血。此外，在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量，空腹?fàn)顟B(tài)下糖元貯量較少，這時泡腳容易使血糖過低，因而空腹時泡腳也不宜。
此外，泡腳時間不宜過長，一般以15～30分鐘為宜，臨睡前效果更佳。
3、“糖友”不要用刺激性藥水泡腳
如果使用中藥泡腳，要用用木盆或搪瓷盆，以免影響藥物的療效；如果腳部有傷口就不要泡腳，每次泡腳前后，糖尿病患者都應(yīng)仔細(xì)檢查足部，一旦發(fā)現(xiàn)足部膚色變暗、紅腫、干裂、破潰等，須立即就醫(yī)。
4、洗完腳后用吸水毛巾擦干
每次洗完腳后，可對足部進(jìn)行按摩，但動作務(wù)必要輕柔。對于干燥皮膚，可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品，再裹上一層保鮮膜，可持久滋潤，緩解干燥。需要修趾甲的糖友，也必須在泡腳后趾甲較軟時方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圓形，以免傷及甲溝。
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