1、糖尿病患者的飯后禁忌:立即喝茶。
茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
2、糖尿病患者的飯后禁忌:放松腰帶。
飯后將褲帶放松,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂。
3、糖尿病人的飯后禁忌:馬上洗澡。
“泡洗澡”的說法是不科學的。飯后洗澡,四肢體表的血流量會增多,胃腸道的血流量相應減少,從而使胃腸道的消化功能減弱。
4、糖尿病患者的飯后禁忌:吸咽。
有人說“飯后一支煙,賽過活神仙”,其實,飯后抽煙,禍害無邊,因為人在吃飯后,胃腸蠕動加強,血液循環(huán)加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”,香煙中的有毒物質更容易進入人體,加重對人體健康的損害。
5、糖尿病患者的飯后禁忌:飯后吃水果。
不少人認為飯后馬上吃水果有助消化,實際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣,因為水果中含有單糖類物質,若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,以致發(fā)生便秘。所以吃水果最好在飯后2-3小時,或飯后1小時。
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