糖尿病最典型的癥狀就是：多飲、多食、多尿。很多人覺得多尿是因?yàn)槎囡嫷脑颍X得喝了那么多的水所以就會(huì)尿的比較多，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。
當(dāng)糖尿病病人血糖升高時(shí)，人體為了保護(hù)自己，不得不通過尿液排出多余糖分，因此造成血糖高的人尿量明顯增多。尿量增加必然造成身體內(nèi)水分大量損失，形成身體“脫水”的病理現(xiàn)象。身體在脫水情況下，通過生理?xiàng)l件反射就會(huì)感到口渴。
糖尿病患者能喝多少水？
那么對(duì)于糖尿病患者來說，應(yīng)合理喝水。糖尿病患者多飲水，實(shí)際是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充，而且還有改善血運(yùn)、促進(jìn)循環(huán)、增加代謝及消除酮體等作用，是對(duì)人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng)，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應(yīng)適當(dāng)多飲水。
糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600-2000亳升的水要靠外部飲水供應(yīng)。飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。
另外，在攝入蛋白質(zhì)食物較多、鍛煉強(qiáng)度大、出汗多、沐浴等情況下，都應(yīng)適當(dāng)多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況，豆?jié){還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
成年人體中水占體重約70%，水對(duì)于人類的重要性毋庸置疑，正常人都應(yīng)該適當(dāng)飲水。作為糖尿病患者不僅不應(yīng)該克制飲水，還要補(bǔ)充比常人更多的水分。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：糖尿病這種慢性疾病，平時(shí)的保養(yǎng)工作的重要性一點(diǎn)都不比治療的重要性差，所以平時(shí)一定要注意糖尿病的保健工作。
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