今年的3月底是個(gè)難熬的時(shí)段，暖氣逐漸停供，可氣溫卻仍然徘徊在5攝氏度左右。屋內(nèi)陰冷，這時(shí)候該凍一凍挺過來呢，還是該繼續(xù)捂?
“盡管是年輕人、健康人，我也不主張他們過早脫去厚衣服。這個(gè)階段還是應(yīng)暖著過，等氣溫逐漸升高再減衣物。”專家解釋說，多數(shù)大連人體質(zhì)偏寒，再加上長(zhǎng)期室內(nèi)工作，普遍缺少運(yùn)動(dòng)，人們身體抵抗力下降。根據(jù)天氣變化適時(shí)添加衣物，防寒保暖比較重要。
但她強(qiáng)調(diào)，“暖著過”也不要過頭，注意頭、足、肚臍、膝蓋等關(guān)鍵部位別著涼就可以。在辦公室電腦前一坐一天的人，如果感覺沒暖氣后關(guān)節(jié)有點(diǎn)涼，可以蓋一條毛毯或放件外套在膝蓋上。
對(duì)于一些有心臟病、糖尿病、腫瘤等慢性病的患者來說，停暖氣的這段時(shí)間需要格外注意預(yù)防感冒�；加行哪X血管疾病的患者，此時(shí)很容易舊病復(fù)發(fā)，因?yàn)楹浯碳?duì)心腦血管病人來說是很危險(xiǎn)的，引起血管收縮、血壓升高。
而腫瘤患者此時(shí)的保暖也是很重要的。
專家提醒患者，乍暖還寒時(shí)患者要提防兩個(gè)小病“偷襲”，一個(gè)是感冒，另一個(gè)是便秘。有的患者就是在感冒期間，免疫力低下，不久后發(fā)現(xiàn)腫瘤復(fù)發(fā)。而便秘會(huì)打亂患者的機(jī)體平衡，這時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，保證排便通暢。
糖尿病患者感冒后容易感染，出現(xiàn)血糖增高，這個(gè)時(shí)段可以采取一些取暖設(shè)備來預(yù)防著涼。專家提醒患者，糖人的神經(jīng)末梢遲鈍，不建議睡電褥子、用熱水袋等熱敷設(shè)施，可以采用空調(diào)、加衣物等方式來取暖。
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