春節(jié)時，大家一般都大魚大肉的比較重口味，這讓許多人在過節(jié)后感到身體不適，對糖尿病患者來說也是一件比較糟糕的事，如果不注意還會影響病情，下面讓我們來了解下糖尿病患者節(jié)后如何排毒呢？
綠豆
綠豆屬于比較天然的排毒食品，這是為什么呢？綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
大蒜
大蒜雖然味道不是很好，但是它對人體有很大的幫助。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素，而且大蒜還能激發(fā)人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。
葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。紅葡萄酒有舒筋活血的作用。
山藥
山藥是比較滋補的食品，可以增強腎功能，有效預防糖尿病腎病。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
黃瓜
黃瓜是比較好的美容食品，它還可以促進人體代謝，有效排除體內毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
白蘿卜
白蘿卜也是比較好的滋養(yǎng)食品，讓我們來了解下它的功效吧。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
百合
百合不僅可以美容滋補，而且還可以有效排除體內毒素。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
上述這幾種食品糖尿病患者可以在節(jié)后利用起來哦，豐富自己的飲食，并不一定是大魚大肉，有營養(yǎng)的美食才是比較健康的，它可以緩解糖尿病癥狀，預防一些糖尿病并發(fā)癥。
- 上一篇：糖尿病患者運動時要注意什么
- 下一篇：糖尿病的護理要點
