“食物多樣化，谷物為主”是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食規(guī)律，但隨著現(xiàn)如今趨勢(shì)的發(fā)展，不僅僅主食量在減少，原料也逐漸精細(xì)化。“三白”（白米飯、白面條、白面包）食品也成為了三餐的主食。殊不知，經(jīng)常吃這類型主食會(huì)使人體的糖耐量受損，那么，糖尿病患者該如何護(hù)理呢？
在主食選擇方面，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：
1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進(jìn)食后血糖升高的速度，同時(shí)預(yù)防心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。
2、取消晚上的甜食：不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫(yī)生要求的。
3、全麥做主食，從超市購(gòu)買100%的全麥?zhǔn)澄�，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖、即沖即食的燕麥粥等。
糖尿病患者要想盡早告別糖尿病煩惱，早日找回健康，除了要盡早到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，在飲食上做好配合之外，還應(yīng)當(dāng)購(gòu)買一些適合糖尿病病人的保健品進(jìn)行輔助治療疾病。例如蜂膠軟膠囊等蜂膠產(chǎn)品，蜂膠曾被譽(yù)為是糖尿病的真正克星，服用蜂膠可以有效控制血糖、避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。這是因?yàn)椋悍淠z中豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分具有單獨(dú)或協(xié)同降低血糖的作用，而對(duì)正常人的血糖沒(méi)有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細(xì)胞促進(jìn)組織再生作用，可對(duì)發(fā)生病變的胰島素細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)。此外，糖尿病通常伴隨血脂高、炎癥等并發(fā)癥。蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調(diào)節(jié)血脂、改善血液循環(huán)、抗氧化、保護(hù)血管的作用；萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用，大大減輕和避免各種糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
糖尿病患者要隨時(shí)注意自己的飲食，并且多了解關(guān)于糖尿病患者的飲食調(diào)理，以免進(jìn)入飲食誤區(qū)。
- 上一篇：糖尿病治療現(xiàn)狀遇瓶頸
- 下一篇：老年糖尿病腎病患者飲食很關(guān)鍵
