1、避免心理緊張：
性生活時不要過分緊張,因為緊張可導(dǎo)致腎上腺髓質(zhì)分泌升糖激素,交感神經(jīng)末梢分泌去甲腎上腺素,這些都對糖尿病不利.一些患者一旦查明自己患糖尿病后，往往過分擔(dān)心自己會喪失性功能。在性生活中往往出現(xiàn)陽萎等其它性功能障礙的現(xiàn)象，絕大多數(shù)是由于心理和精神的因素所造成的。
2、不要隨意亂用壯陽藥：
糖尿病患者發(fā)生性功能障礙以后，千萬不要隨意亂用壯陽藥，建議糖尿病患者積極到正規(guī)糖尿病性功能障礙科進行治療，從而更好的遠離糖尿病性功能障礙危害，有效的提高生活質(zhì)量。糖尿病患者既要嚴(yán)格控制糖尿病病情的發(fā)展，又要增加營養(yǎng)，適當(dāng)進行體育鍛煉。這不但是保持性功能，也是治療糖尿病的方法之一。
3、避免低血糖發(fā)生：
事前，在床頭備一些含糖食物，若性愛過程中出現(xiàn)心慌、出汗、乏力、饑餓感、手抖、暈厥等癥狀，就及時吃一些。進食種類首選含糖飲料，如果沒有，一般含糖和碳水化合物較多的食物都可以。在性生活之前糖尿病患者最好先自測血糖，保證血糖正常，如果過低，先吃點東西。只要將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，性活動本身并不會直接導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。
4、清洗性器官，確保衛(wèi)生：
因糖尿病患者抵抗力低下，極易發(fā)生各種急、慢性感染，尤其是呼吸和泌尿系統(tǒng)的感染，雖然性生活本身是相對無菌的，但是性生活中，女性會因男性把陰莖上以及陰道口的污物帶到女性的陰道內(nèi)引起陰道炎和尿路感染，男性可合并前列腺炎。因此夫婦在性生活前，應(yīng)清洗外陰和外生殖器。男性外生殖器的清潔除擦洗陰莖和陰囊表面外，還應(yīng)把包皮往陰莖根部牽引，使包皮翻轉(zhuǎn)、陰莖龜頭完全暴露出來，再用肥皂水進行清洗。女性外陰的清潔，應(yīng)注意大小陰唇和陰蒂附近的污物，最后還要清潔一下肛門的附近。
5、性生活中鼓勵體貼對方：
對于健康夫妻的性生活鼓勵體貼對方非常重要，尤其糖尿病患者更是如此。糖尿病患者如果出現(xiàn)了性功能障礙，往往是慢慢出現(xiàn)的，首先表現(xiàn)為勃起無力、舉而不堅。出現(xiàn)了此種情況，夫妻間萬萬不可抱怨、爭吵，甚至侮辱對方，否則可加重對方的心理負(fù)擔(dān)，造成性生活失敗。相反，夫妻間要互相配合，互相關(guān)懷和體貼，互相鼓勵和寬容。
6、注意頻率適當(dāng)：
如果糖尿病得到控制,只要病人具有性生活的能力，適度的性生活還是可以的。一般是每周1次，只要自己不感到疲勞就可以了。
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