導(dǎo)讀：一夜情雖刺激，但隨便和陌生人作愛(ài)，不但容易感染疾病危險(xiǎn)，而且很容易招致暴力等。當(dāng)全世界都對(duì)一夜情司空見(jiàn)慣時(shí)，低碳性愛(ài)主義者認(rèn)為，我們對(duì)傳統(tǒng)生活方式的尊重依然要被提及。先建立信任感，等到合適的時(shí)候再上床。
1、性養(yǎng)生
性養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)性愛(ài)要回到古老的中國(guó)性傳統(tǒng)上。當(dāng)國(guó)學(xué)熱強(qiáng)調(diào)天人合一時(shí)，性愛(ài)國(guó)學(xué)卻常常被我們忽略。其實(shí)古老的中國(guó)性學(xué)，對(duì)性愛(ài)持一種自然的態(tài)度——既不過(guò)份，也不壓抑，重在平衡和節(jié)制，同時(shí)注重養(yǎng)生觀念。Amy 就特別喜歡中國(guó)國(guó)學(xué)里的性養(yǎng)生術(shù)。“其實(shí)，不僅是男人要性養(yǎng)生，女人更需要。比如不能在傷風(fēng)寒露的野外做愛(ài)、月經(jīng)期杜絕性愛(ài)等等。我現(xiàn)在就特別注意這些。”
2、慢慢愛(ài)
慢性愛(ài)重視過(guò)程而不是結(jié)果。慢性愛(ài)追求的是全情投入、輕松的前戲和浪漫的后戲。就像工業(yè)化以前舊生活的影子，緩慢而深刻。米米把慢性愛(ài)理解為尊重和贊美的表達(dá)。“我是一個(gè)好奇并且容易進(jìn)入狀態(tài)的人，所以隨時(shí)、隨地和任何方式對(duì)我來(lái)說(shuō)并不難以做到;甚至有的時(shí)候，我比男人需要得更急切。但我同時(shí)也喜歡慢性愛(ài)。不經(jīng)意的手肘碰撞，在頭發(fā)末梢的呼吸，或者不期而遇的欣賞目光，這些甚至比直接刺激敏感部位更讓我情動(dòng)。”
3、性愛(ài)靈修
性愛(ài)靈修的要義是：與其不斷從外界尋求刺激，不如發(fā)掘和培養(yǎng)自身的性敏感度。通過(guò)參與性愛(ài)靈修課程、練瑜珈、冥想等方式都能提高自己對(duì)細(xì)感受的捕捉和欣賞能力。艾艾甚至舉了一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明性愛(ài)靈修的重要性：為什么我們年輕的時(shí)候，對(duì)一個(gè)人的性愛(ài)刻骨銘心，后來(lái)卻很難獲得這種感動(dòng)的能力？不是性伴侶不夠好的問(wèn)題，是我們的心靈缺乏投入和感受性激情的能力了。
