很多兒童都會(huì)有蛀牙，蛀牙是很常見(jiàn)的一種牙齒疾病。導(dǎo)致蛀牙的原因有很多，刷牙用力過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致蛀牙。那么哪些壞習(xí)慣容易導(dǎo)致蛀牙呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！
刷牙過(guò)度用力易導(dǎo)致蛀牙
專家表示，刷牙刷不干凈容易積存細(xì)菌導(dǎo)致蛀牙，但刷牙過(guò)度用力也會(huì)有蛀牙。原因是把牙釉質(zhì)刷沒(méi)有了，保護(hù)不了牙齒了。人的牙齒表面起保護(hù)作用的牙釉質(zhì)，特點(diǎn)是耐腐蝕、耐磨損。但用力刷牙，或選用了刷毛過(guò)硬的劣質(zhì)牙刷，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)過(guò)早被酸蝕而磨損，這個(gè)過(guò)程持續(xù)一段時(shí)間后，就會(huì)形成蛀牙�，F(xiàn)實(shí)中確實(shí)有市民喜歡喝咖啡和茶，擔(dān)心牙齒被漬色，為保持潔白，長(zhǎng)期以“拉小提琴”般橫刷方式猛力刷牙，結(jié)果把琺瑯質(zhì)刷到磨損，牙齒失去了保護(hù)，越刷蛀牙越多。蛀牙若及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可以使用抗敏感牙膏或樹(shù)脂填補(bǔ)，若嚴(yán)重傷及牙髓腔內(nèi)神經(jīng)，可能要進(jìn)行根管治療。建議喝可樂(lè)、茶、咖啡、酸性食物或藥物，應(yīng)在30分鐘內(nèi)漱口或刷牙，避免牙齒遭侵蝕或染色；牙刷以垂直方向上下刷牙，力度輕緩，不能太大力，避免橫刷傷琺瑯質(zhì)。
導(dǎo)致蛀牙的七個(gè)壞習(xí)慣
喝止咳糖漿不漱口
寶寶最近有些咳嗽，晚上睡覺(jué)前我會(huì)讓寶寶服用止咳糖漿，讓藥效能夠更好地吸收。寶寶的醫(yī)生告訴我，要讓寶寶喝完止咳糖漿后給他喝點(diǎn)水或者漱口，但不是說(shuō)這樣會(huì)沖淡藥物而降低療效嗎？
止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會(huì)引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會(huì)被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺(jué)前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！
熱食冷食交替食用
在外面吃飯，搭配飲料的兒童餐可是寶寶的最愛(ài)。特別是夏天玩樂(lè)之后，吃晚餐時(shí)寶寶總是要喝冷飲。后來(lái)有一次寶寶一口熱飯，一口冷飲后，就嚷嚷著牙齒不舒服，我左看右看也看不出個(gè)所以然。小小的寶寶是壞牙齒了嗎？
冷熱食物交替吃其實(shí)是很傷牙齒的。牙齒對(duì)溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過(guò)敏酸痛很容易會(huì)慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時(shí)節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進(jìn)嘴巴的食物做到“過(guò)唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過(guò)冷或過(guò)熱的刺激造成牙痛。
睡前喝牛奶、果汁
睡覺(jué)前我會(huì)給寶寶喝點(diǎn)熱奶奶，這樣既能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，又有助于鈣的吸收。每次喝完后我都讓寶寶先漱口再睡覺(jué)，所以寶寶也肯定不會(huì)患蛀牙啦。
其實(shí)睡前喝奶對(duì)寶寶的牙齒會(huì)造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘漬在口腔里面滯留也容易生成細(xì)菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺(jué)，很容易因?yàn)樘欠值拈L(zhǎng)時(shí)間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。
用牙齒開(kāi)東西
寶寶面對(duì)媽媽新買回來(lái)的玩具真是興奮到不行，媽媽剛從房間出來(lái)，拿著剪刀準(zhǔn)備給寶寶剪開(kāi)包裝袋時(shí)才發(fā)現(xiàn)，迫不及待的寶寶已經(jīng)用牙齒把包裝袋咬開(kāi)來(lái)了，媽媽真是又好氣又好笑。
用牙齒開(kāi)瓶蓋、開(kāi)包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強(qiáng)的寶寶很快也學(xué)會(huì)了這些“技能”。雖然寶寶有力的牙齒成功地將飲料瓶蓋咬開(kāi)，殊不知牙齒可能已經(jīng)出現(xiàn)隱裂，這個(gè)“小問(wèn)題”往往開(kāi)始毫無(wú)覺(jué)察，隨著裂紋的逐漸加深，才開(kāi)始在咀嚼時(shí)有疼痛和不適感，而且情況日益嚴(yán)重。
小一點(diǎn)的寶寶雖然咬不動(dòng)瓶蓋，但是也喜歡用牙齒撕包裝。其實(shí)這樣也很容易接觸到包裝上的細(xì)菌，病從口入。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有用牙齒開(kāi)東西的習(xí)慣時(shí)，媽媽們就果斷制止吧。
寶寶睡覺(jué)有磨牙的現(xiàn)象，剛開(kāi)始媽媽覺(jué)得寶寶磨牙只是偶爾的事情，所以也不太在意。但是寶寶磨牙的現(xiàn)象似乎越來(lái)越嚴(yán)重，媽媽開(kāi)始擔(dān)心寶寶是不是患病了，牙齒會(huì)不會(huì)被磨壞。
寶寶經(jīng)常磨牙，容易使牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷熱酸甜等刺激時(shí)便會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，更會(huì)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說(shuō)話、歌唱或吃飯時(shí)，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應(yīng)該采取措施讓寶寶停止這個(gè)磨牙壞習(xí)慣！
暴飲暴食
寶寶跟媽媽一樣都是十足的吃貨，寶寶總是嘴饞得很，看到什么好吃的都三下五除二地直接抓起來(lái)吃進(jìn)肚子。寶寶真是“肚量驚人”！媽媽也知道寶寶暴飲暴食對(duì)身體不好，卻不知道對(duì)牙齒原來(lái)也是有影響的啊？
暴飲暴食，過(guò)量攝入肥膩辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受損，消化不良，出現(xiàn)口腔潰瘍，嘴角糜爛等癥狀。再加上休息不好，進(jìn)食數(shù)量及次數(shù)也比平時(shí)增加很多，會(huì)誘發(fā)炎癥的急性發(fā)作，引起牙齒疼痛。所以，無(wú)論面對(duì)多么美味的食物，媽媽都要注意控制好寶寶的飲食習(xí)慣，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，適量飲食，不要讓寶寶淪為了食物的“奴隸”。
愛(ài)吃零食
媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個(gè)小點(diǎn)心，或者在睡覺(jué)前給寶寶吃點(diǎn)小零食或者水果。但過(guò)多的吃零食，很容易對(duì)寶寶柔嫩的牙齒造成損害。
吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘?jiān)�，以減少對(duì)牙齒的損害。寶寶少吃零食對(duì)身體并無(wú)影響，家長(zhǎng)給孩子吃零食應(yīng)有比較固定的數(shù)量和時(shí)間。
蛀牙吃什么食物好
芹菜
在平時(shí)生活中多吃些芹菜就可以幫助我們有效的保證口腔衛(wèi)生，從而起到預(yù)防蛀牙的作用。芹菜是我們餐桌上極為常見(jiàn)的蔬菜，那么它為什么具有保護(hù)牙齒的作用呢？這是由于在芹菜中含有大量豐富的粗纖維，這種物質(zhì)就像是掃把一樣可以掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)以绞琴M(fèi)勁咀嚼就愈能清除牙齒表面的各種細(xì)菌。
而且在咀嚼芹菜的過(guò)程中還可以有效的刺激分泌唾液，從而起到平衡口腔內(nèi)的酸堿值的作用。在這種情況下可以增加口腔的抗菌效果，自然可以預(yù)防蛀牙、齲齒等常見(jiàn)的口腔疾病。
洋蔥
預(yù)防蛀牙的方法有很多，在日常生活中多吃些洋蔥同樣具有很好的防治作用，而且多吃些洋蔥還可以有效的提高口腔的抗菌能力，從而保護(hù)整個(gè)口腔的健康。而洋蔥之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量豐富的硫化合物，這是一種強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
然而生活中很多人都不喜歡吃洋蔥，這是非常不良的飲食習(xí)慣。要想更好的預(yù)防蛀牙，最好是生吃洋蔥，這樣其中的硫化合物才可以更好的發(fā)揮作用。
香蕉
日常生活中極為常見(jiàn)的香蕉對(duì)于人體口腔而言同樣具有很好的抗病以及保護(hù)作用，也就是說(shuō)，香蕉可以幫助我們起到消除牙菌斑以及預(yù)防蛀牙的作用。這是由于在香蕉中含有大量豐富的維生素C，這就是為什么這種熱帶水果可以保護(hù)口腔健康的原因。維生素c對(duì)于人體而言非常重要，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏的話會(huì)導(dǎo)致牙齦會(huì)得脆弱。
在這種情況下很容易患有口腔疾病，并且還會(huì)出現(xiàn)有牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀，并且還會(huì)引起蛀牙從而危害人體健康。
