一、口臭去除方法
1、丁香2克含口中。
2、茉莉花茶適量含于口中。
3、藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
4、桂枝適量研為細(xì)面，每取 3 克用沸水沏代茶服。
5、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
6、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
7、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。
8、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。
9、牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
10、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補(bǔ)脾胃、助消化、利于排泄。
11、多吃滋陰潤(rùn)燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤(rùn)肺，驅(qū)除煤氣。
二、口腔潰瘍簡(jiǎn)單治療方法
1、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
2、維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次。一般3—4次即可痊愈；輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時(shí)，疼痛顯著。
3、蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
4、云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。
5、蘋(píng)果療法：取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
6、雞蛋：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘（不宜久煮），這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
7、保證充足的睡眠。睡眠不好，不僅做事沒(méi)精神，還容易得口腔潰瘍。很多人都是因?yàn)樗卟蛔�，加上腸胃的毛病，引發(fā)了口腔潰瘍。因此，充足的睡眠很重要，特別是每天忙碌的上班族，一定要注意保證休息，尤其是午休不能忽視。
8、多食新鮮的時(shí)令水果、蔬菜，多喝水。盡量避免食用腌制品、火鍋類(lèi)食物，戒煙酒。注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃，避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍。
