其實(shí)嘴唇干裂不僅僅是因?yàn)闅夂虻脑颍嗟氖且驗(yàn)槲覀儾涣嫉纳盍?xí)慣。那么下面小編就為大家介紹八個(gè)導(dǎo)致唇部干裂的壞習(xí)慣吧！
1、經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、沒有養(yǎng)成涂潤(rùn)唇膏的習(xí)慣
潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內(nèi)部水分不足可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
5、對(duì)金屬過敏
如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習(xí)慣了用嘴呼吸睡覺
經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
7、吃柑橘類水果過多
柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
8、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會(huì)嘴干。
怎樣預(yù)防嘴唇干裂
1、飲食盡量清淡，多喝水
嘴唇干裂主要原因是因?yàn)槿梭w對(duì)維生素和水分的攝取相對(duì)較少。平時(shí)飲食方面應(yīng)盡量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，含水份多的維生素食物，多喝水。
2、改掉不良習(xí)慣，不舔不咬
誘發(fā)嘴唇干裂很大原因是因?yàn)槿藗兘?jīng)常用舌頭去舔去咬，這樣導(dǎo)致越舔越咬越干燥，最終出現(xiàn)嘴唇脫皮或結(jié)痂等嚴(yán)重后果。所以改掉不良生活習(xí)慣是關(guān)健。
3、經(jīng)常涂抹滋潤(rùn)型唇膏
經(jīng)常使用含天然，無(wú)刺激性的安全型潤(rùn)唇膏，是防止干裂，過敏的重點(diǎn)。也可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里常備的植物油或蜂蜜，增加營(yíng)養(yǎng)，使嘴唇更加滋潤(rùn)。
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