天氣干燥，經(jīng)常暴露在風(fēng)中的嘴唇成了“事故多發(fā)區(qū)”，許多人嘴唇脫皮、開(kāi)裂。
某些人在干燥、高溫的季節(jié)或環(huán)境里，也可能出現(xiàn)口唇干燥、脫屑的情況，只要涂抹適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)劑，保持唇部濕潤(rùn)，就能恢復(fù)正常，而不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。這種情況就不能算是病。
唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病，有干燥脫屑型唇炎、過(guò)敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各種類型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。
干燥脫屑型唇炎的原因不明。可能與急性炎癥有關(guān)，也可能與日曬、煙酒、化妝品刺激有關(guān);白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。其主要表現(xiàn)為唇紅部的干燥、疼痛、脫屑，并有縱溝紋和溝裂，裂溝深者可向皮膚延伸，并可能出血及形成血痂，裂溝經(jīng)久難愈�；野咨牧仔�，可滿布整個(gè)唇部。真菌性唇炎以病損白色假膜或斑片為主，假膜不易揭去。可有唇紅腫、潰瘍、糜爛。PAS染色可見(jiàn)菌絲�；颊叱Ｒ蚋稍铩⑻弁炊虼�，有時(shí)也因輕度瘙癢而揉擦。中醫(yī)里講“脾開(kāi)竅于口”，脾胃中有火是引發(fā)唇炎的主要原因。建議少吃辛辣油炸的食物、多喝水、補(bǔ)充維生素B。
據(jù)專家介紹，近來(lái)氣溫驟降，前來(lái)就診的唇炎患者明顯增加。唇炎是冬末初春季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高。這主要是天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒(méi)有汗腺和油脂分泌，每當(dāng)氣候變化、冷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，如不加以保護(hù)，脆弱的唇部就很容易受損。如果嘴唇特別干燥易裂，應(yīng)該從身體上找原因。
當(dāng)外界空氣干燥時(shí)，人們會(huì)不自覺(jué)地用舌頭舔嘴唇，這只能讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，但沾上嘴唇的水分很快蒸發(fā)，而留下唾液中的淀粉酶會(huì)加重嘴唇變干，結(jié)果陷入越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)嘴角處的皮膚可出現(xiàn)色素沉著，經(jīng)常舔唇還會(huì)使唾液中的細(xì)菌進(jìn)入裂口引起感染。
專家提醒舔唇者，嘴唇干裂時(shí)千萬(wàn)不能添，要正確的使用潤(rùn)膚類唇膏。比如選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。但要提醒的是，使用潤(rùn)唇膏的次數(shù)也不宜過(guò)多，一般每天1-3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤(rùn)唇膏。
貼士一：自制維生素E蜂蜜唇膏。
適當(dāng)給嘴唇抹些維生素E，可以保養(yǎng)嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對(duì)唇部護(hù)理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺(jué)前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上即可。
貼士二：巧做凡士林唇膜。
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來(lái)就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。
貼士三：嘴唇起皮不要撕。
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。
貼士四：使用唇膏要得法。
最好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
貼士五：使用唇膏次數(shù)不宜過(guò)多。
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤(rùn)唇膏。
貼士六：忌食過(guò)辣食物。
辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。
貼士七：嘴唇干了不要舔。
干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖�，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
貼士八：唇膏選擇簡(jiǎn)單的。
現(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價(jià)格也從幾元到幾百元不等。買潤(rùn)唇膏，選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
