孕媽媽更需要關(guān)注口腔健康
一、建立良好的飲食習(xí)慣
經(jīng)常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的豆制品、雞蛋、魚類、蔬菜水果類，攝取足夠的蛋白質(zhì)和維生素，才有利于胎兒骨骼和牙齒的健康發(fā)育。注意不要經(jīng)常吃含糖、含脂肪高的食物，還有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也盡量少吃這類食物。
二、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
有人說孕婦在孕期是不能刷牙，這種說法絕對是錯誤的。應(yīng)該要堅持每天刷牙、早晚刷牙、飯后漱口。除了要學(xué)會正確的刷牙方式外，還要選擇合適的牙刷和牙膏，并且適當?shù)乩闷渌谇蛔o理工具，如牙線、漱口水等，能有效清潔牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
三、避免如喝酒、吸煙等不良行為
吸煙、喝酒都有可能造成胎兒發(fā)育畸形，如唇、牙齒發(fā)育不良等。所以有煙酒習(xí)慣的孕婦在孕期都應(yīng)該避免吸煙喝酒外，也應(yīng)該避免到人員負責(zé)的公共場合被動吸二手煙。
四、慎用和正確用藥
孕婦牙痛的時候不能擅自用藥，否則很可能會引起胎兒發(fā)育不良，所以孕婦患病時最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，切莫自己隨便亂吃藥。
懷孕期間容易引起牙科問題
懷孕期牙齦炎
因為雌激素代謝增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發(fā)炎反應(yīng)的抵抗力。嚴重者，甚至?xí)纬蓱言衅谘例l瘤（深紅色、無痛，是一種牙齦嚴重充血腫大的現(xiàn)象），容易流血，但在懷孕末期就會慢慢消失；除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，才建議切除。
牙周病更嚴重
懷孕期因為荷爾蒙改變，會促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會更嚴重。
牙齒容易遭腐蝕
有些孕婦會有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現(xiàn)象（常發(fā)生在牙齒的舌側(cè)）。
蛀牙幾率大增
因為懷孕期口示改變，有人愛吃零食，牙齦又容易發(fā)炎、浮腫，加上行動不便，口腔清潔工作容易疏忽，會使得口腔殘渣堆積，導(dǎo)致蛀牙幾率大增。
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