你知道嗎？隨著年紀的增大，牙齒也變得嬌氣起來了。不管酸甜苦辣一到嘴里我們就能感受到酸痛的感覺，其實這是牙本質過敏的表現(xiàn)。那么你知道怎么預防嗎？
導致牙本質過敏的原因
1、喜歡吃比較硬的食物，如油炸類、蠶豆等食物。
2、習慣于單側咀嚼食物，使該側牙齒磨耗較多。
3、牙刷過于鋒利，刷牙方法不正確，橫方向刷牙，損傷牙頸部造成楔狀缺損，引起過敏癥狀。
4、有缺失牙齒沒有及時鑲復，則剩余的牙齒受磨耗過度，也會發(fā)生酸痛的癥狀。
5、病后體弱，也易出現(xiàn)牙本質過敏癥。
牙本質過敏的預防方法
1、保持健康的膳食：要限制碳酸飲料等酸性食物的攝入，經(jīng)常吃奶類或奶制品。研究發(fā)現(xiàn)，將口腔暴露于可樂內1小時，就能使唾液PH值明顯下降，造成牙釉質軟化，降低了對牙本質的保護作用;而牛奶或奶酪可以逆轉這種趨勢。另外盡量少吃過冷過熱的刺激性食物，戒煙限酒，還可保護口腔粘膜。
2、選用適宜的牙膏：避免使用含粗糙顆粒的牙膏，以預防牙齒磨損。當今市售牙膏種類多，選用含氟化物的牙膏，既能防齲又能控制牙齦炎，減少牙本質過敏。加入中草藥的牙膏則有助抑制口腔細菌，經(jīng)常更換使用不同種類的牙膏，能夠有效維護口腔健康。
3、糾正不良用齒習慣：盡量避免吃過硬的食物，不要用牙齒咬小核挑、蟹螯等，更不能用牙齒開啟啤酒瓶蓋。進食時有些人習慣用單側咀嚼，這也是不可取的，最好兩則牙齒都用到�；加幸�磨牙癥者要及時糾正。
4、定期進行口腔檢查：最好每半年到口腔醫(yī)院進行檢查，老年及兒童3個月檢查一次。
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