相信很多人對“牙周炎”這個名詞是耳熟能詳了，那么，是否知道，在牙周炎的前期，是牙齦炎呢？如果在病發(fā)初期好好地保護(hù)我們的牙齦健康，是可以避免牙周炎的。為了我們的口腔健康，為了我們的牙齒健康，我們需要更進(jìn)一步地了解一下我們的牙齦問題。
牙齦炎的飲食原則
1、牙齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。
2、忌食硬質(zhì)食品 硬質(zhì)食品咀嚼時可使牙齦損害、出血，使病情更不易恢復(fù)，如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易損傷牙齦，加重出血，故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
4、牙齦炎的飲食忌飲酒 酒精可刺激局部炎癥，使疼痛增劇，故忌飲。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦，不利于疾病的康復(fù)。
牙齦炎的癥狀表現(xiàn)
1、牙齦色澤
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。
2、牙齦外形
患牙齦炎時，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，附著齦水腫時，點彩也可消失，表面光滑發(fā)亮。
3、質(zhì)地
患牙齦炎時，由于結(jié)締組織水腫和膠原的破壞，牙齦可變得松軟脆弱，缺乏彈性。
4、齦溝深度
牙周組織健康時，齦溝深度一般不超過2mm，當(dāng)牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達(dá)2mm以上，形成假性牙周袋。
5、探診出血
健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血�；佳例l炎時輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無炎癥的重要客觀指標(biāo)。
6、齦溝液增多
牙齦有炎癥時，齦溝液滲出增多，其中的白細(xì)胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標(biāo)。
7、自覺癥狀
慢性齦緣炎時患者常因刷牙或咬硬物時出血，或者在咬過的食物上有血漬，這是促使就診的主要原因。但慢性齦緣炎一般無自發(fā)性出血，這可與血液病及其它疾病引起的牙齦出血鑒別。有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等。
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