牙齦炎這種疾病在平時很多人都不會去重視，等到疾病發(fā)作時才會想著去看醫(yī)生。其實牙齦炎的危害性極強，做好預(yù)防尤為重要。
這些原因?qū)е卵例l炎
1、牙菌斑。牙菌斑是引起牙齦炎的最初原因，它是粘附在牙面的未礦化的細(xì)菌性沉積物。但是每個人口腔里都存在著菌斑，但不是每個人都會發(fā)展為亞牙齦炎或牙周炎，還有一些直接或間接的因素促進(jìn)牙齦炎的形成。
2、牙石。日常進(jìn)食時，在我們咀嚼中，由于機械刺激，牙石上的菌斑與牙齦密切接觸，引發(fā)牙齦發(fā)炎。
3、食物嵌塞。這是導(dǎo)致局部牙周組織破壞的最常見的病因。年輕人是因為牙齒排列不齊，老年人是由于老年性的牙齦萎縮，進(jìn)食后食物嵌塞在牙齦與牙齒之間，有沒有及時地去除干凈，這容易引起牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。
4、敏感期。早期青春期、月經(jīng)期或妊娠期，所致體內(nèi)分泌激素的變化，會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應(yīng)性，從而加重牙齦的炎癥變化，一般在以上三個時期，都很容易發(fā)生牙齦炎。
牙齦炎的預(yù)防方法
1、戒煙、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
3、刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
4、清除牙石
應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。
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