刷牙是我們每天要做的事情，即使每天認(rèn)真刷牙、飯后仔細(xì)漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習(xí)慣損傷。下面我們看看有哪些毀牙的壞習(xí)慣。
最易毀牙的6個壞習(xí)慣
1、牙齒當(dāng)成剪刀用
專家表示，用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等，都非常容易傷及門牙。
2、刷牙時使勁漱口
專家表示，吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護(hù)功效。
3、茶水太熱
專家表示，由于溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細(xì)小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質(zhì)，導(dǎo)致牙齒過敏，嚴(yán)重時會損害牙髓或牙神經(jīng)，引起感染或膿腫。
4、懷孕時不注意口腔衛(wèi)生
專家表示，服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導(dǎo)致雌激素水平升高，使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應(yīng)增強(qiáng)，導(dǎo)致或加重牙齦炎，容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可使口腔炎癥最小化。
5、運(yùn)動過量
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長時間運(yùn)動容易導(dǎo)致唾液減少，唾液堿性升高，導(dǎo)致牙菌斑的細(xì)菌激素增多，增加牙病危險(xiǎn)。
6、游泳時張著嘴
專家表示，游泳池中的氯可能會導(dǎo)致牙齒侵蝕，牙齒表面硬組織損失，使牙齒變色和敏感。游完泳，最好刷個牙或者漱漱口。
緩解牙痛小偏方
1、用筷子蘸一點(diǎn)味精，然后將味精點(diǎn)到疼痛的牙齒上，疼痛將即刻好轉(zhuǎn)并很快消失。
2、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。
3、把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會消失。
4、牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用。
5、取六神丸6粒加少許黃酒研細(xì)，置于齲齒洞內(nèi)。
6、取六神丸3-5粒研末，涂于患處，5分鐘后減輕，1小時緩解。
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