夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果。
1、消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
3、懷疑有腸道寄生蟲者
在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
4、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
5、肝火盛
以上治療仍未見好轉(zhuǎn)成人夜間磨牙其實跟小孩子喜歡咬人一樣,廣州人稱之為“肉緊”。 其實那是因為肝火盛。小孩子肝火喜歡咬衣服,咬別人,而成人肝火就會在夜間里磨牙。本人也是這樣。后來經(jīng)一個專賣山草藥的人指點,用孩兒草,獨腳金,君子布三種山草藥料,各樣比例適中即可,加一條豬橫舌或者一塊瘦肉來煲水喝,連續(xù)三至五天,癥狀會減輕,堅持每月抽幾天的時間喝這劑中藥,直至癥狀消失。
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