牙齒會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)生質(zhì)的變化，退化，脫落，等等，牙齒的脫落會(huì)嚴(yán)重影響到老年人的飲食，讓老年人的身體等不到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，所以一定要注意護(hù)牙，但是老年人護(hù)牙不能陷入誤區(qū)。那老人保護(hù)牙齒的誤區(qū)有哪些？
1、只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來(lái)的習(xí)慣
不少高齡老人至今沒(méi)有刷牙習(xí)慣，尤其是農(nóng)村的老人更多見(jiàn)。其實(shí)，正確的刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。
2、老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，防也無(wú)用，治也無(wú)益
大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，就會(huì)延后牙齒脫落時(shí)間。
3、掉一兩顆牙，不必急著補(bǔ)，等掉凈了換全口假牙
些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢(qián)多，缺就讓它缺吧。這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動(dòng)脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)固鄰近的牙齒。
4、只要堅(jiān)持刷牙，就沒(méi)必要洗牙了
刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用形成牙菌斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。
5、牙越磨越結(jié)實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒(méi)關(guān)系
過(guò)度磨損會(huì)破壞掉牙齒外層的釉質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重，會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別注意避免磨損。
6、老人抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無(wú)法變白
目前的牙齒美容已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)?shù)乃剑鼰�、喝茶、�?a target='_blank'>咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。同時(shí)，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。
7、大醫(yī)院錢(qián)多費(fèi)時(shí)，小診所省錢(qián)省事
的確，大醫(yī)院、小診所間，同樣的名目?jī)r(jià)格確實(shí)不一樣，但他們?cè)谠\療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面也有很大差別。小診所10來(lái)分鐘洗牙，只能清除看得見(jiàn)的牙垢，而留下了致病作用最強(qiáng)的深層牙垢，5分鐘牙齒美白其實(shí)使用的是鹽酸、硫酸鈉等藥液，見(jiàn)效雖然快，但卻腐蝕牙體鈣質(zhì)，對(duì)牙齒硬組織傷害很大。因此，千萬(wàn)不要貪圖便宜，導(dǎo)致不良后果。
老人要如何保護(hù)牙齒
1、有牙病要及時(shí)治療。
2、注意合理應(yīng)用和鍛煉牙齒。進(jìn)食時(shí)要充分咀嚼，盡量多食富含纖維的食物，因?yàn)榫捉滥芷鸬酱碳ね僖悍置冢鍧嵮例X和按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅(jiān)硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。
3、堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。
4、注意營(yíng)養(yǎng)全面，多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚(yú)類等，少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點(diǎn)、餅干等。因?yàn)辇x洞的形成主要是細(xì)菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸，使牙齒脫鈣而成。
5、平時(shí)選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對(duì)齲病的防御能力。
6、定時(shí)做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次，定期洗牙，不要隨意拔牙。
7、牙齒缺失后及時(shí)修補(bǔ)。如不修補(bǔ)不但降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落�？筛鶕�(jù)具體情況，及時(shí)鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。
8、戒除不良習(xí)慣。如嗜煙、酗酒、經(jīng)常用尖銳的硬東西剔牙等對(duì)牙齒有很大損害，應(yīng)當(dāng)盡快改變。
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