四款茶飲解決夏季口干舌燥
1、枸杞菊花茶
菊花茶,溫水沖泡,少加糖,既能減少涼水刺激,還可避免生痰,多喝也無妨。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓都有很好的調理作用。
菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。
雖然菊花枸杞茶有很好的滋補作用,可以緩解夏季口干舌燥的癥狀,但是不是人人都適用,那些正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、烏龍茶去口干舌燥
敗火關鍵詞:口干舌燥
喝上一杯發(fā)酵適中,不寒不熱,性平的烏龍茶,能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱,恢復津液,讓人感到口中潤澤,周身滋養(yǎng)。而且也可以通水利尿,對于暑熱濕氣的排除也非常有效。主編推薦》》經?诟缮嘣镄⌒5種疾病
小零嘴:和烏龍茶的時候里面適當加入一些蜂蜜,潤燥生津的作用更明顯。
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