你是否注意到自己的牙齒似乎變長了，牙縫也越來越大？這很可能是牙齦萎縮在作祟。牙齦萎縮是一種常見但不容忽視的口腔狀況，如果不及時處理，可能會導致牙齒松動甚至脫落。那么，面對牙齦萎縮我們該怎么辦呢？又怎樣才能預防牙齦進一步萎縮呢？接下來為您一一解答。
了解牙齦萎縮
什么是牙齦萎縮：牙齦萎縮指的是牙齦緣向牙根方向退縮致使牙根暴露，在老年人中較為常見。它可以分為生理性萎縮和病理性萎縮。生理性萎縮是隨著年齡增長而出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，而病理性萎縮通常是由牙周炎、刷牙方法不當、不良修復體等因素引起的。
牙齦萎縮的危害：牙齦萎縮會導致牙根暴露，使牙齒對冷熱酸甜等刺激更加敏感，還會影響牙齒的美觀，導致牙縫變大、牙齒松動等問題。嚴重的牙齦萎縮還可能引發(fā)牙齒脫落，影響正常的咀嚼功能，進而影響身體健康。
牙齦萎縮怎么辦
就醫(yī)檢查治療：一旦發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮，應及時到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷，確定病因和病情的嚴重程度。如果是由牙周炎等疾病引起的，需要進行系統(tǒng)的牙周治療，如洗牙、齦下刮治、根面平整等，以去除牙菌斑、牙結石等刺激因素，控制炎癥。對于一些嚴重的牙齦萎縮病例，可能還需要進行手術治療，如牙齦移植術等。
改善生活習慣：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣至關重要。每天至少刷牙兩次，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于三分鐘。同時，要使用牙線或牙縫刷等輔助工具清潔牙縫，清除食物殘渣和牙菌斑。此外，還應避免吸煙，因為吸煙會加重牙齦炎癥，影響牙齦的血液循環(huán)，不利于牙齦健康。
調整飲食結構：多吃富含維生素C、維生素D和鈣的食物，如橙子、檸檬、牛奶、雞蛋等。維生素C可以增強牙齦的抵抗力，維生素D和鈣有助于維持牙齒和骨骼的健康。少吃辛辣、刺激性食物，減少對牙齦的刺激。
如何預防牙齦進一步萎縮
正確刷牙：使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法的要求，將牙刷與牙齒呈45度角，輕輕顫動刷頭，從牙齦向牙冠方向刷，每個牙面都要刷到。避免使用硬毛牙刷用力橫刷，以免損傷牙齦。
定期洗牙：建議每半年到一年進行一次洗牙，清除牙齒表面的牙菌斑和牙結石。洗牙可以有效預防牙周炎等口腔疾病的發(fā)生，對預防牙齦萎縮有重要作用。
避免不良修復體：如果需要進行牙齒修復，應選擇正規(guī)的口腔醫(yī)療機構和有經(jīng)驗的醫(yī)生。不良的修復體可能會刺激牙齦，導致牙齦萎縮。佩戴假牙時，要注意保持假牙的清潔，定期到醫(yī)院進行檢查和調整。
定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)院進行全面的口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。早期發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮等問題，并采取相應的治療措施，可以有效預防病情的進一步發(fā)展。
當遇到牙齦萎縮問題時，要及時就醫(yī)檢查治療，同時改善生活習慣和調整飲食結構。預防牙齦進一步萎縮需要正確刷牙、定期洗牙、避免不良修復體以及定期進行口腔檢查。通過這些方法，我們可以更好地保護牙齦健康。以上內容僅供參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)。如有疑問，可以點擊在線咨詢。
