口腔潰瘍的自我療法
1.含西瓜汁：西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含于口中，每次含2～3分鐘后咽下，每天可含數(shù)次。此療法極適合兒童使用。
2.用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上涂抹蜂蜜：蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進細胞再生的作用�？谇粷兓颊呖捎�10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并將其涂于潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然后將蜂蜜連口水一起咽下，每天可涂抹數(shù)次。
3.用西瓜霜粉敷潰瘍面：西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷于潰瘍處，每天可敷數(shù)次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
4.用云南白藥粉末敷潰瘍面：云南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用�？谇粷兓颊呖蓪⑸倭康脑颇习姿幏勰┩夥笥跐兠嫔�，每天可敷2坎，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。
5.用冰片敷潰瘍面：口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片并將其涂在潰瘍面上，每天可涂兩次。此療法的特點是見效快，一般涂1～2天就可使?jié)兠嬗�。但需要注意的是，冰片性辛涼，不宜�?jīng)常使用。
6.用六神丸粉敷潰瘍面：口腔潰瘍患者可將30粒六神丸碾成粉末，再加入2毫升涼開水將其調(diào)成稀糊狀待用�？谇粷兓颊呖捎孟久藓炚喝×裢璺酆�，將其涂在潰瘍面上。此療法的特點是止痛效果好，一般在涂抹后5分鐘之內(nèi)就可見效，此法宜在飯前10～15分鐘內(nèi)使用，這樣可以減少口腔潰瘍患者在吃飯時的痛苦。
口腔潰瘍的注意事項
1.注意飲食規(guī)律，平衡膳食營養(yǎng)。缺少維生素B是導致口腔潰瘍的主要原因之一，所以在日常的飲食中要多食用一些含維生素B較高的食物，例如番茄、綠色蔬菜以及糙米等。
2.吃飯時注意細嚼慢咽，防止口腔黏膜損傷。避免狼吞虎咽或因咀嚼時碰到牙齒附近的口腔黏膜，口腔黏膜損壞時間久了就會導致口腔潰瘍。
3.注意口腔衛(wèi)生。在日常生活中要注意保持口腔內(nèi)的清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，漱口時也要盡量用淡鹽水，可以有效殺死口腔內(nèi)細菌。
4.避免過度勞累，保持良好情緒。過度勞累、壓力過大以及情緒暴躁很容易導致心火旺盛，也就是經(jīng)常說的上火，這也是引發(fā)口腔潰瘍的主要原因之一。生活中注意控制自己的脾氣，遇事先冷靜分析，避免著急上火。
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