秋季是口腔潰瘍高發(fā)期
秋季給人的直觀感受是涼爽。然而，初秋時節(jié)仍有夏季的高溫，加上天晴少雨、氣候干燥，對人體津液的損傷會導(dǎo)致的皮膚干燥、眼睛干澀、口鼻咽干、口腔潰瘍等“小病”仍處于高發(fā)時段，切不可大意。
當(dāng)身體內(nèi)缺乏蔬果中擁有的維生素、纖維素等營養(yǎng)時，口腔粘膜的健康就會受損，潰瘍面接連出現(xiàn)。提升身體對于頻發(fā)潰瘍的“應(yīng)變力”，營養(yǎng)均衡非常重要。
口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水。
但不要隨便使用通便的藥物，否則容易導(dǎo)致機(jī)體虛弱，加重口腔潰瘍的發(fā)生。常吃火鍋、燒烤等過火的食品，會導(dǎo)致口腔糜爛的發(fā)生。要少吃燒烤和油炸食物，避免黏膜損傷。
一、治療秋季口腔潰瘍的果蔬
增加蔬菜的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價值的為首選。
1、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
2、菠菜
其中含有的核黃素就是消除口腔潰瘍的重要營養(yǎng)。
3、番茄
具有清熱解毒、生津止渴之功效，而且其中含有的大量維生素，同樣也是保護(hù)口腔黏膜的美食。
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