春季口腔疾病頻發(fā) 預(yù)防須多喝水
隨著天氣轉(zhuǎn)暖，“口瘡”患者這幾天多了起來(lái)，一周口腔科就接待了20多位口腔潰瘍、口角炎的患者。“有些人口腔一長(zhǎng)潰瘍，就自己買(mǎi)些降火藥吃，但對(duì)很大一部分人來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有效果的。”
醫(yī)生表示，飲食、睡眠、情緒都可能引起口腔潰瘍。“口腔潰瘍多在人體的應(yīng)激狀態(tài)或身體衰弱時(shí)發(fā)生，比如感冒之初，體力消耗、精神壓力過(guò)大，熬夜之后，或女性處于經(jīng)期。此外，飲食過(guò)于辛辣、消化不良、便秘和口腔潰瘍也有關(guān)系。”醫(yī)生說(shuō)。
預(yù)防：少吃辣 多喝水
除了口腔潰瘍，俗稱(chēng)爛嘴角的口角炎，也是春季常發(fā)的口腔疾病。專(zhuān)家介紹，這主要是由于春季萬(wàn)物復(fù)蘇，病毒細(xì)菌較活躍，而人體免疫力又下降，被病毒侵襲而致。
醫(yī)生說(shuō)，春季身體內(nèi)火旺盛，要預(yù)防口腔疾病，每天經(jīng)常喝水是必不可少的。經(jīng)常喝水可以有效緩解燥熱，大大減緩細(xì)菌滋生速度。若是喝一些檸檬水、菊花茶，對(duì)抑制口腔上火效果更為顯著。
其次，要注意勞逸結(jié)合，不良的生活習(xí)慣（抽煙、喝酒、熬夜）更容易誘發(fā)內(nèi)火。充足的睡眠可緩解內(nèi)火過(guò)盛的癥狀，臨睡泡腳、喝杯牛奶都可以改善睡眠質(zhì)量。另外，飲食上要少吃辛辣、高熱量、油炸食物，多吃一些富含水分、維生素的蔬菜水果，可有效改善口腔上火。
治療：可補(bǔ)充維生素和鋅
醫(yī)生介紹，口腔潰瘍有它自身的局限性，一般不治療也可以痊愈，尤其是輕型的，在7到14天就會(huì)消失，因此多采取對(duì)癥治療。有些反復(fù)性的口腔潰瘍是由缺乏維生素B2和微量元素鋅引起的，因此，這時(shí)就需要補(bǔ)充一些相應(yīng)的食物。
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