口腔潰瘍是一種很常見(jiàn)的口腔疾病，得了口腔潰瘍更是纏綿難愈的，發(fā)生口腔潰瘍與個(gè)人身體體質(zhì)有關(guān)，預(yù)防口腔潰瘍平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤(rùn)口腔，避免口腔干燥。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作，今天小編就來(lái)給大家講解一下
1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)帷?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。
7、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
9、可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
以上就是小編給大家講解的關(guān)于口腔潰瘍的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，最后小編還要提醒大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與飲食衛(wèi)生，這樣口腔疾病才能遠(yuǎn)離我們。
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