牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負(fù)擔(dān)。造成牙齦出血的病因很多。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。定期到醫(yī)院進(jìn)行牙周潔治(洗牙)是最好的牙齒保健方法。
牙齦出血難止可能是全身疾病在作怪
口腔科專家強(qiáng)調(diào)，健康的牙齦并不容易出血，如果經(jīng)常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問題了，切不可疏忽大意。
口腔專家認(rèn)為，“人們在講話和進(jìn)食時常易使牙齦受到長時間反復(fù)摩擦，加上口腔細(xì)菌的作用以及牙結(jié)石、牙垢等局部不潔因素的刺激，就會使牙齦出血。甚至?xí)r間一長，還會演變?yōu)檠乐懿�。這時，一旦有細(xì)菌通過腫脹破潰的毛細(xì)血管，就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統(tǒng)的疾病。”
而且，值得提醒的是，如果牙齦出血難止的話，就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)了。如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等疾病。因此，對突然發(fā)生的無原因的牙齦出血應(yīng)高度警惕，最好盡快到醫(yī)院就診。
那么，怎樣預(yù)防和應(yīng)對牙齦出血呢?
專家認(rèn)為，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是第一步，建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習(xí)慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。
即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6—8次。為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時應(yīng)少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙齦受損的風(fēng)險及避免因缺乏維生素C而導(dǎo)致全身性出血(壞血病)的發(fā)生。
“當(dāng)牙齦出血后，須及時清潔口腔或定期洗牙，以去除細(xì)菌生長繁殖的環(huán)境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然后用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當(dāng)?shù)难a牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血。”專家說，因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對有明顯炎癥的病人，還應(yīng)使用抗生素來控制感染，消除局部炎癥。
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