很多人都為口臭煩惱，讓我們?cè)谏缃恢凶兊脤擂纹饋?lái)。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為，口臭源于心脾之火太過(guò)，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫(yī)也說(shuō)，很多問(wèn)題我們都是能夠通過(guò)按摩穴位進(jìn)行治療的。比如，你發(fā)現(xiàn)自己有口臭的話，不妨按揉大陵穴，這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢？小編告訴大家，中醫(yī)按摩穴位能夠解決這個(gè)問(wèn)題哦。下面我們就來(lái)看看是哪個(gè)穴位吧。
按大陵穴就能解決口臭問(wèn)題
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以來(lái)就是治療口臭的特效穴，根據(jù)古籍《勝玉歌》中說(shuō)，“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認(rèn)為，口臭源于心脾之火太過(guò)，心包經(jīng)積熱日久，灼傷血絡(luò)，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經(jīng)的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實(shí)則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)的地方，我們彎曲手腕的話，就會(huì)再腕部會(huì)出現(xiàn)橫紋，那么第二條完整橫紋的中點(diǎn)，兩肌腱之間的就是這個(gè)穴位了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動(dòng)左手腕關(guān)節(jié)，可讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時(shí)間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進(jìn)行，每日1～2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
口臭的2個(gè)檢測(cè)方法
1、看舌頭顏色
舌頭正常顏色是粉紅色，但口腔有異味的人，通常顏色為呈白色或黃色。而且，中醫(yī)也認(rèn)為，舌苔是胃氣的反應(yīng)，如果舌苔厚，表示胃氣較弱，消化不好，如果偏白，則表示水分代謝差，累積久了化熱，就會(huì)出現(xiàn)黃苔。
2、舌頭舔手臂
伸出舌頭舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子聞氣味，若有異味表示有口臭。
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