中老年人由于消化功能減退等原因易發(fā)生口臭,特別是夏天口臭會(huì)加重,常食生菜可有效祛除口腔異味。生菜含豐富的膳食纖維,易于消化,不會(huì)刺激胃腸黏膜產(chǎn)生過(guò)量的酸,對(duì)緩解消化性疾病引起的口臭有明顯的作用。且生菜一般生食,含有的葉綠素成分沒(méi)有損失,葉綠素是一種天然解毒劑,能預(yù)防感染,有消除口臭的功效。
同時(shí),生菜富含維生素C,能提高機(jī)體免疫力,輔助治療胃腸道疾病。不僅如此,生菜的清爽味道也能在短時(shí)間內(nèi)讓口腔異味隱去,每日生食200克生菜(涼拌),幫你祛除口臭煩惱。
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