如果人們患上了口臭對于健康和人際交往都會有一定的影響，那么在我們的生活中有哪些原因可能會導致口臭呢？下面為大家介紹口臭的原因及預防方法，供大家了解。
口臭的常見原因
胃幽門部狹窄或梗阻時，食物在胃內留置時間過長，會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發(fā)出來。反流性食管炎等胃病還可導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。通常在積極治療胃病后，口臭能得到顯著改善。
上呼吸道疾病
鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大量含蛋白質的黏液，部分形成鼻涕，剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，當蛋白質分解后，就會產生腐敗味。
尿毒癥
尿臊味多是患有慢性腎炎或腎病的患者發(fā)出的。病程進展到慢性腎功能衰竭階段（俗稱尿毒癥）時，由于無尿，某些毒性物質不能排出體外而潴留于血中，就會使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味，這是病情趨于危重的信號。
糖尿病丙酮酸中毒
當一個人血糖超標，未加控制時，體內的脂肪分解，就會產生酮體，其中的α-酮戊二酸會發(fā)出一種酸酸的爛蘋果味道。當呼出這種氣味時，患者體內的酮體濃度已經非常高了，接近或達到糖尿病酮癥酸中毒的水平，需要及時就醫(yī)，否則會有生命危險。
肝衰竭
肝衰竭時，肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，導致血氨升高，使口中出現略帶甜味的排泄物臭味，又被稱為“死亡的氣息”。體內某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，還會導致爛蘋果味。
預防口臭的方法
多吃堿性食品
酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
多喝綠茶
綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
飯吃八分飽
導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
飯后漱口
由于口腔內溫度高，留在口腔內的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭。
充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭�？稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。
堅持喝酸奶
有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。
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